4-7일차 스위치온 다이어트를 진행 중이시군요! 현재 단계에서는 저염 간장 대신 참소스를 ...
04/10 · 조회 13 · 추천 0
네, 1주차(4-7일차)에서 간장은 소량으로 사용이 가능합니다. 특히 저염 간장(소량) 정...
04/10 · 조회 10 · 추천 0
오이비빔밥 재료로 준비한 것들을 보니 아주 훌륭합니다! 각 재료가 스위치온 다이어트의 원칙...
04/10 · 조회 12 · 추천 0
스위치온 다이어트 4-7일차에 계시는군요! 이 시기에는 저탄수화물 일반식이 중요하므로 간장...
04/09 · 조회 13 · 추천 0
네, 점심시간에 버섯과 두부, 팽이버섯을 알룰로스와 간장, 스리라차 소스와 함께 먹는 것은...
04/09 · 조회 14 · 추천 0
네, 숙주 차돌박이찜은 스위치온 다이어트 관점에서 매우 괜찮은 선택이에요! 다만, 몇 가지...
무탄수화물 식단에서 간장, 식초, 고추가루 소스를 사용하는 것은 약간의 조정이 필요합니다....
04/09 · 조회 10 · 추천 0
2주차 단계에서는 저탄수화물 일반식 식사가 허용되니, 대패 돼지 목살을 이용한 제육볶음을 ...
04/09 · 조회 17 · 추천 0
낫또 비빔밥은 매우 건강한 선택이에요! 그러나 낫또에 포함된 간장소스와 겨자소스를 사용할 ...
04/09 · 조회 12 · 추천 0
3주차에 들어서면 체중 감량과 대사 최적화가 이루어지는 중요한 시점이죠! 외식으로 간장찜닭...