현재 스위치온 다이어트를 6일 동안 진행 중이시군요! 귀하의 신체 변화가 긍정적이고 정상적...
04/14 · 조회 10 · 추천 0
걱정하지 마세요! 7일차 저녁에 단백질 쉐이크를 마신 후 추가로 크래미와 계란, 단백질 쉐...
04/14 · 조회 13 · 추천 0
스위치온 다이어트 2주차에 계시군요! 19:50에 저녁 식사를 마치면, 다음 식사는 19:...
04/14 · 조회 8 · 추천 0
24시간 단식은 다이어트의 중요한 요소 중 하나이지만, 시작 시점에 대한 고려가 필요합니다...
스위치온 다이어트의 2일차에서는 운동이 꼭 필수적이지는 않지만, 권장되긴 합니다. 초반 단...
04/14 · 조회 9 · 추천 0
네, 닭꼬치를 두입 드신 것이라면 심각하게 걱정할 필요는 없어요! 스위치온 다이어트는 기본...
스위치온 다이어트를 다시 시작한다니 좋은 결심이에요! 이 프로그램은 대사 건강 회복과 지방...
코스트코 치즈피자의 치즈를 2조각 드셨다면, 일시적인 섭취로 인해 다이어트에 큰 영향을 미...
2주차에서는 간헐적 단식을 도입하며 인슐린 저항성을 개선하는 것을 목표로 하죠. 그러나 단...
1주차를 마치고 2주차를 시작하기 전에 몸의 변화를 살펴보면, 당신의 체중 변화는 여러 요...
04/14 · 조회 11 · 추천 0