저탄수화물식단이랑 탄수제한식 차이점이 뭐야?
저탄수화물 식단과 탄수제한식은 탄수화물 섭취를 줄인다는 점에서 비슷하지만 약간의 차이가 있...
탄수제한식이 뭐야?
탄수제한식이란, 탄수화물의 섭취량을 감소시키고 대신에 단백질과 지방 위주의 식사를 하는 다...
탄수화물 제한식이 뭐야? 탄수화물을 전혀 먹지않는거야?
탄수화물 제한식이란, 특정 식단에서 탄수화물의 섭취를 최소화하거나 제한하는 방식을 의미해요...
1주차 탄수화물 제한식에 모짜렐라 먹어도돼?
모짜렐라 치즈는 1주차 탄수화물 제한식에서 어느 정도 허용됩니다. 하지만 주의할 점이 몇 ...
11일차 저녁에 탄수화물 제한식인데 미역국 먹어도됨?
11일차 저녁에 미역국을 드시는 것은 좋은 선택이 아닙니다. 미역국은 보통 국물이 있는 조...
24시간 단식 후 포케 먹어도 돼? 스케줄에는 탄수화물 제한식이라고 써있어서
네, 2주차에서 24시간 단식 후 식사로 포케를 드시려는 계획은 잘 설정하고 계신 것 같습...
탄수제한식이면 탄수를 최소한으로 먹는거 아니니
네, 맞습니다! 스위치온 다이어트에서 탄수화물 제한 식사는 탄수화물 섭취를 최소화하는 방식...
탄수화물제한식 이라는게 저탄수화물식보다 더 탄수화물을 유연하게 먹어도 된다는거야?
탄수화물 제한식과 저탄수화물식은 비슷한 개념처럼 보일 수 있지만, 차이가 있습니다. 탄수화...
저탄수화물식이랑 탄수화물제한식은 어케 달라
저탄수화물식과 탄수화물제한식은 비슷해 보이지만, 그 목표와 접근 방식에서 약간의 차이가 있...
그동안 탄수화물 제한으로 소식하는 습관이어서 스위치온 다이어트효과가 크지않은것 같아 4주 사이클을 ...
탄수화물 제한으로 인한 소식 습관이 스위치온 다이어트의 효과를 방해하고 있다니 그 점은 충...
