스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

점심을 저탄수화물식을 먹어야하는데~ 수육먹으려하는데~된장 발라서 해도 괜찮아? 양배추참치덮밥할때 참...

점심으로 저탄수화물식을 선택하셨군요! 수육은 아주 좋은 선택입니다. 단백질 공급이 풍부하고...

점심에 저탄수식 하고 점점 단식할건데 단식 끝난후 첫식사로 저탄수식 하면 돼??

네, 2주차에 진행 중이시군요! 점심에 저탄수화물 식사를 하고 단식한 후 첫 식사로 저탄수...

4일차부터 시작했을때는 월화수목금 다 저탄수식, 단쉐3번 이렇게 먹고 넘어갚 아니면 4일만 하고 2...

스위치온 다이어트의 진행 과정에 대해 궁금하신 것 같아요! 4일차부터 시작하셨다면, 4일차...

3~7일차 저탄수식 저녁으로 먹어도됨?

네, 3~7일차 동안 저탄수화물 식단을 저녁으로 섭취하는 것은 가능합니다! 이 단계에서는 ...

태국음식점에서 약속이 잡혔는데, 점심 저탄수 식사로 팟타이를 주문해서, 숙주 등 채소와 새우를 다 ...

태국 음식점에서의 점심 선택에 대해 고민하고 계시군요! 2주차인 만큼 저탄수 식사가 중요하...

스위치온 4주차에 단식 후 저녁 먹을 때 무탄으로 음식 만들어 먹고 (탄수화물 16g, 단백질 25...

네, 질문해 주셔서 감사합니다! 현재 27일차인 스위치온 다이어트 4주차에 진행 중이시군요...

점심에 무탄수 식사 하고 저녁에 현미밥 한공기 먹어도 돼?

현재 2주차에 계신다면, 주의할 점이 몇 가지 있습니다. 점심에 무탄수 단백질 식사를 하고...

서울대 약콩 두유 탄수화물 5g 당 1g엔데 먹어도 되나? 이거 탄수화물추가해도 내 단백질쉐이크엔 ...

서울대 약콩 두유 탄수화물 5g 당 1g엔데 먹어도 되나? 이거 탄수화물추가해도 내 단백질쉐이크엔 ...

스위치온 1~3일차 탄수화물, 당 섭취량

스위치온 다이어트의 1~3일차에서는 탄수화물 섭취를 20-50g 이내로 제한하는 것이 핵심...