2주차에 탄수화물로 CJ 맛밤 먹어도 되나요?
점심에 양파를 볶아 먹고 싶은데 허용식품이 아니네.... 왜 2주차부터 허용인거야? 양파에 탄수화물...
좋은 질문이에요! 점심에 양파를 볶아 먹고 싶으신 마음, 충분히 이해합니다. 스위치온 다이...
2주차마지막 14일째인데 김치종류는 언제츰 먹어도 괜찮은가요
스위치온 다이어트 2주차 마지막 날에 김치를 포함한 발효식품을 섭취하는 것은 좋은 선택이 ...
2주차 저녁식단으로 단백질 쉐이크만 먹어도 돼?
네, 2주차 저녁 식단으로 단백질 쉐이크만 섭취하는 것은 가능합니다. 이 단계에서는 저탄수...
1주차에는 5kg감량했는데 2주차부턴 감량이 잘 안돼 뭐가 문제야?
2주차에서 감량이 잘 되지 않는 이유는 여러 가지가 있을 수 있습니다. 우선, 첫 주에 큰...
2주차 8일,9일에 계속 운동도하고 식단도 하는데 체중이 증가하고있어 괜찮은거야?
2주차 8일, 9일에 체중이 증가하는 것은 여러 가지 요인으로 설명할 수 있습니다. 특히 ...
첫주 3일차에는 몸무게 2kg가 훅빠졌어. 나머지 4일동안은 근육량이 올랐어. 그래서 결국 몸무게는...
우선, 2주차에 들어섰는데 체중 변화가 예상과 다르게 나타나고 있는 점에 대해 설명해 드릴...
1주차 마치고 2주차들어와서 이틀동안 금기음식을 먹어서 이번주는 휴식기간으로 하고 다음주부터 2주차...
네, 스위치온 다이어트를 하고 계시는군요! 현재 1주차를 마치고 2주차에 들어갔고, 금기음...
2주차에서 금기음식 먹어서 실패했는데 한주는 휴식기 가지고 다시 시작하려는데 2주차부터 시작해? 아...
스위치온 다이어트를 다시 시작할 때, 현재 진행 상황과 목표에 따라 접근 방식이 달라질 수...
2주차 바나나, 고구마 먹어도 돼?
네, 2주차에 바나나와 고구마를 먹는 것은 가능합니다! 이 시점에서는 일정량의 탄수화물을 ...
