스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

저탄수화물식 점심때 콩물이랑 콩담백면 먹어도돼?

4-7일차의 저탄수화물식 점심에서는 일반식이 도입되기 시작하는 단계이므로 적절한 식단을 구...

크림수프 먹고 싶은데, 밀가루나 탄수화물 없이 직접 만들어서 먹어도 괜찮을까?

네, 크림수프는 밀가루나 탄수화물 없이도 맛있게 만들 수 있어요! 스위치온 다이어트 4-7...

저탄수화물 식단할 때, 컬리플라워 라이스랑 쌀 반공기 섞어서 양 많게 해도 돼?

컬리플라워 라이스와 쌀을 섞어서 먹는 것은 저탄수화물 식단을 유지하는 데 도움이 될 수 있...

저탄수식 점심 먹어야하는데 데이트 해서 외식해야하는데 메뉴 추천해줘

데이트를 위한 외식에서 저탄수식 점심을 선택하는 것은 충분히 가능성 있는 일이에요! 3주차...

단식후에 먹는 무탄수 저녁먹는데 샤인머스캣 5-6알정도 먹었는데 괜찮을까?

무탄수 저녁 식사 후에 샤인머스캣 5-6알 정도를 섭취하는 것은 주의가 필요해요. 샤인머스...

순탄수 구하는 공식 쫌 말해줘용

순단백질을 구하는 공식은 다음과 같습니다: 1. **단백질 섭취 목표 설정**: 먼저 자...

스위치온 다이어트 쉐이크로 ‘오늘부터’ 라는 상품 괜찮은가? 순탄수까지 고려해서 말해줘!

쉐이크에 탄수화물이랑 당 포함되어 있는데 몇g 정도 제품으로 먹어야 해?

4-7일차에 있는 여성분으로서, 스위치온 다이어트의 원칙에 맞춰 탄수화물과 당 함량이 포함...

3주차 끝나가는데 몸무게가 오히려 늘고 있어 단식도 두번이나 했고 첫 식사도 무탄수로 열심히 지키는...

안녕하세요! 현재 3주차에 접어드셨고 몸무게가 늘어난 점에 대해 걱정하시는 것 같네요. 먼...

22일차 미역국에 현미귀리밥 120g말아먹기 저탄수식 가능?

22일차 스위치온 다이어트에서는 저탄수화물 식단을 유지하면서 체중 감량과 대사 최적화를 목...