델리황 오리지널은 돼? 나트륨 150mg 탄수화물 1g 당류 1g 지방 0.6g 단백질 12g 식이...
델리황 먹어도 돼? 나트륨 200mg 탄수화물 7g 당류 6g 지방 0.7g 단백질 10g 식이섬유...
2주차에 있는 상태에서 델리황을 간식으로 섭취하는 것에 대해 평가해 보겠습니다. 델리황...
점심은 저탄수화물식으로 배부르게 먹어도 된다고 했는데 단백질을 너무 많이 먹는건 안되는거야?
네, 4-7일차에는 저탄수화물식으로 배부르게 드셔도 괜찮습니다. 특히 점심식사는 단백질 중...
24시간 단식을 점심먹고 다음날 점심 먹는 점심 단식을 하려고 하는데이런 경우 단식 후 점심을 탄수...
24시간 단식 후, 점심 식사를 어떤 방식으로 구성할지 고민 중이시군요! 이 경우, 단식 ...
2주차 금식하는 날인데 열량 10kcal, 탄수화물 3g, 나트륨 5mg, 칼슘 210mg, 마그네...
2주차 금식하는 날에 영양제를 섭취하는 것은 아주 중요한 부분입니다. 금식 중에는 체내에 ...
오늘 2주차 24시간 금식하는 날인데 열량 10kcal, 탄수화물 3g, 나트륨 5mg, 칼슘 21...
네, 2주차 24시간 금식하는 날에 그 영양제를 섭취해도 괜찮습니다. 영양제의 영양 성분이...
현미밥을 저탄수에 얼마나 먹어도 돼?
현미밥은 영양가가 높고 섬유질이 풍부한 선택지이지만, 스위치온 다이어트를 진행하는 동안 탄...
저탄수화물을 먹고 간식으로 고구마를 먹어도 돼는거야?
고구마는 영양가가 풍부한 식품이지만, 스위치온 다이어트의 저탄수화물 단계에서는 섭취에 주의...
탄수화물을 얼마나 먹어도 되는거야?
스위치온 다이어트에서 탄수화물 섭취량은 단계에 따라 다르게 설정됩니다. 각 단계별로 기본적...
저녁에 저탄수로먹을 계란,양송이버섯,당근라페로 만들 레시피 추천해줘
스위치온 다이어트 2주차에 맞춰 저탄수화물로 저녁 식사를 준비하는 좋은 방법이네요! 계란,...
