뼈해장국 현미밥에 국물까지 싹 먹어도 되나
뼈해장국과 현미밥을 함께 먹는 것은 특정 기준에 따라 다를 수 있습니다. 스위치온 다이어트...
샌드위치 먹어도돼? 뼈해장국 국물까지는? 부리또도 먹고싶다
4-7일차 진행 중이시라면, 샌드위치와 부리또는 보통 다이어트 프로그램에서 피해야 할 음식...
방어회 광어회 연어회 먹어도돼?
네, 방어회와 광어회, 연어회는 스위치온 다이어트의 진행 상황인 4-7일차에 허용되는 식품...
점심에 오트밀 먹어도돼? 오트밀 미역닭죽 먹으까봐
점심에 오트밀을 먹는 것은 가능합니다! 하지만, 스위치온 다이어트의 4-7일차 단계에서는 ...
오전11시에 기상, 오후5시반-9시까지 이동시간 포함 수영해서 뭘 먹기 어려운데 식사시간 추천좀
스위치온 다이어트를 진행하시면서 이동 중에 식사하기 어려운 상황이 있을 수 있네요. 현재 ...
11시에 기상한다면 추천하는 식사시간
1-3일차에 해당하는 스위치온 다이어트 초기 단계에서는 지방 대사를 활성화하는 것이 핵심입...
2일차까지 단쉐 점심 저녁 두번만 먹었는데 괜찮아? 처음부터 다시 해야돼?
스위치온 다이어트의 1-3일차는 지방 대사를 활성화하는 중요한 단계로, 하루 4번 단백질 ...
참치캔 기름빼서 먹어도돼?
네, 참치캔을 기름 빼서 드시는 것은 가능합니다! 다만, 스위치온 다이어트의 맥락에서 몇 ...
추천하는 아침점심저녁간식 식사시간
스위치온 다이어트 1-3일차에서의 식사 시간과 식단에 대해 알려드릴게요! 이 단계는 지방 ...
단쉐 오후 9시에 먹어도 돼? 총 4번 먹어야되는데 내가 맨날 시간 안맞아서 2번만 먹거든
단백질 쉐이크를 오후 9시에 섭취하는 것은 가능하지만, 스위치온 다이어트의 목표를 최대한 ...
