스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

두유제조기로 만든 콩물

두유제조기로 만든 콩물은 스위치온 다이어트에서 매우 유용한 식품으로, 탄수화물 섭취를 관리...

우유는 언제부터 먹을 수 있어? 쉐이크에 저당 우유/두유, 아몬드유 타먹어도 돼?

스위치온 다이어트에서 우유의 섭취는 단계에 따라 달라질 수 있습니다. 기본적으로, 2주차부...

내일이면 7일차인데, 아침에 단맥질 쉐이크 대신 오트밀+두유+계란후라이+만두속2개(당면x) 먹는거 ...

여성이시고 4-7일차 진행 중이라면, 아침 식사 선택이 정말 중요합니다. 오트밀, 두유, ...

4일차부터 단백질 쉐이크를 자주마셔야하는데 그게 힘들어서 음식으로 단백질섭취를 늘릴려고 하는데 간식...

네, 4일차부터 단백질 섭취를 늘리는 것은 아주 중요합니다! 단백질 쉐이크를 대체할 수 있...

내가 먹는 단백질 쉐이크가 1회 35g 에 2스쿱이고 탄수화물 16g 당류 4.6g, 단백질 14g...

당신이 먹고 있는 단백질 쉐이크는 1회 제공량이 2스쿱으로, 총 단백질이 14g, 탄수화물...

아침은 고단백저당두유로, 점심은 야채크런치와 설탕 안 넣고 대체당 쓴 매운저당닭다리살구이 400g이...

현재 4-7일차의 스위치온 다이어트 단계에 계신다면, 식사가 잘 구성되어 있는 것 같습니다...

두유면을 점심으로 먹는 게 좋아? 저녁으로 먹는 게 좋아?

두유면은 스위치온 다이어트에서 좋은 선택일 수 있지만, 식사 시간에 따라 효과가 다르게 나...

콩은 안되는데 두유는 돼?

두유는 일반적으로 스위치온 다이어트의 초기 단계에서 허용되는 식품입니다. 콩과 두유는 식물...

1주 다이어트 진행중인데 쉐이크 두유에 타먹어도 돼?

네, 스위치온 다이어트를 진행 중이시군요! 단백질 쉐이크를 무가당 두유와 함께 섭취하는 것...

2일차 쉐이크에 두유 타먹어도되?

네, 2일차에 단백질 쉐이크를 두유와 함께 섞어 먹는 것은 가능합니다! 무가당 두유를 선택...