스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

단백질 쉐이크 먹으려하는데 두유나 우유에 먹어도 되나요??

네, 단백질 쉐이크를 두유나 우유와 함께 섭취하는 것은 좋은 방법이에요! 하지만 식단의 목...

두유면먹어도되는지??

스위치온 다이어트 단계에서 두유는 허용되는 식품 중 하나입니다. 하지만 반드시 “무가당”으...

저당검은콩두유 먹어도 돼?

저당 검은콩 두유는 스위치온 다이어트를 진행하는 1-3일차 동안 섭취할 수 있는 좋은 선택...

단백질쉐이크(당 0.7g)먹으려는데 서리태로 만든 두유(나트륨 70mg, 탕수화물 4.8g, 당류...

네, 서리태로 만든 두유를 단백질 쉐이크에 넣어 드시는 것은 좋습니다! 서리태 두유에는 단...

저녁 무탄수 식단 때 두부계란스크럼블과 흑임자두유그릭요거트 먹을 건데 어때? 과하지 않을까 ?

11일차 무탄수 식단에서 두부 계란 스크램블과 흑임자 두유 그릭 요거트를 선택하셨군요! 이...

매일두유 99.9랑 아몬드브리즈 언스위트 중에 뭘 더 추천해?

두유와 아몬드브리즈 언스위트는 각각의 장점이 있어서 선택은 개인의 필요와 상황에 따라 달라...

어제 술먹고 금기식품도 먹어버렸고 방금전에 두유도 먹었는데 다시 1일차로 돌아가야할까? 식단 어떻게...

첫 번째로, 어제의 실수에 대한 걱정은 이해하지만, 다이어트는 유연함이 중요해요. 오늘은 ...

무가당 두유는 먹어도 돼?

네, 무가당 두유는 스위치온 다이어트에서 허용되는 식품입니다! 두유는 식물성 단백질을 제공...

두유 그릭요거트가 좋아 그냥 그릭 요고트가 좋아?

두유 그릭 요거트와 일반 그릭 요거트의 선택은 개인의 식이 목표와 필요에 따라 달라집니다....

컵누들 먹어도 돼? 배고플 때 두유 먹어도 돼? 잡곡밥 대신 오트밀 먹어도 돼?

안녕하세요! 2주차에 계신 여성분이시군요. 지금부터 질문에 대해 차근차근 답변드릴게요! ...