감자를 활용한 음식레시피 있을까?
3주차 스위치온 다이어트 단계에서는 저탄수화물 식단을 유지하면서 지방 연소를 극대화하는 것...
2주차 첫 단식 후 무탄수화물 저녁식사 배달음식 추천해줘
2주차 첫 단식 후 무탄수화물 저녁식사로 고려할 수 있는 배달음식 옵션을 몇 가지 소개해 ...
2주차 배달음식 추천해줘
2주차에 적합한 배달음식을 고를 때는 저탄수화물 식단에 맞추어 단백질과 채소를 중심으로 선...
허용음식인데 소금간이 쎄게 되었어. 괜찮아?
소금 간이 강한 음식은 스위치온 다이어트에서 주의가 필요해요. 허용된 식품이라 할지라도 염...
단식 후에 어떤걸 먹는게 좋을까? 음식으로 추천해줘
단식 후 첫 식사는 신체를 회복시키고 원활한 소화를 돕는 것이 중요해요. 특히 단식으로 공...
도시락 싸갈건데 허용음식 중에서 저녁 식사 도시락 추천해줘 맛있는걸로
스위치온 다이어트 3주차에 맞춰 저녁 도시락을 준비하시는군요! 이 단계에서는 무탄수화물 단...
단백질 쉐이크가 역겨워서 도무지 못 먹겠는데 저녁을 두부 등 자연식으로 대체하면 안되나요? 허용 음...
단백질 쉐이크를 익숙해지는 게 힘든 경우, 저녁을 두부 등 자연식으로 대신하는 것은 가능합...
요즘 음식만 먹으면 화장실가는데 왜이럴까?
음식을 섭취한 후 잦은 화장실 방문은 다양한 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 특히 스위치...
중국식 식당에서 먹을 수 있는 음식이나 요리?
2주차에 있는 만큼, 중국식 식당에서 건강하게 스위치온 다이어트에 맞춘 음식을 고르는 것이...
애호박, 가지, 토마토, 버섯 중 무탄수식에 먹으면 안 되는 음식 있어? 2주차부터 4주차까지 모두...
애호박, 가지, 토마토, 버섯은 모두 저탄수화물 식단에서 허용되는 식품들입니다. 이들 각각...
