스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

2주차 시작일에 부산 놀러가는데 곱창, 밀면, 돼지국밥, 회 등 여기서 먹어도 되는거? 그리고 또 ...

부산에서 즐길 수 있는 다양한 음식들이 많죠! 다만 2주차 스위치온 다이어트 진행 중이기 ...

금식 후 태국음식 추천해줘

3주차에 접어든 만큼, 간헐적 단식이 정말 중요한 시점이에요! 금식 후 몸에 좋은 영양소를...

점심에 먹어도 되는 배달음식 추천해줘

3주차에 접어들면서 점심에 적합한 배달음식을 고르는 건 매우 중요해요. 이 시기에는 저탄수...

무조건 단백질 쉐이크만 먹어야되? 먹어도 되는 음식 있어?

네, 1-3일차 동안은 주요 목표가 지방 대사 스위치를 켜는 것입니다. 그래서 기본적으로는...

24시간 공복 후 먹는 음식은 어떤걸 먹어야해?

2주차에 접어들면서 24시간 단식을 마친 후에는 식사 선택이 매우 중요해요. 특히 저녁 식...

스위치온 다이어트 중 먹을 수 있는 배달음식 리스트 알려줘

스위치온 다이어트를 3주차에 진행하고 계신다면 먹을 수 있는 배달음식에 대해 몇 가지 추천...

장례식장을 가야하는대 거기서나오는 음식을 먹어도될까

장례식장에서 제공되는 음식의 경우, 스위치온 다이어트를 진행 중이라면 신중하게 접근할 필요...

24시간단식 들어가야하는데 배고파서 중간에 음식을 먹었는데 20시간 공복 지킬수있을거 같은데 괜찮아...

24시간 단식을 목표로 하는 3주차 단계에서 조금 배고픔을 느끼는 것은 자연스러운 현상입니...

단식 중에 허용음식

스위치온 다이어트에서 단식 중에는 기본적으로 물이나 무가당 허브티, 녹차 같은 칼로리가 없...

4주차 단식때 허용음식

4주차 스위치온 다이어트에서는 체지방 감량을 극대화하는 단계로, 적절한 식사와 단식 패턴을...