메밀면 언제부터 먹어도돼? 그리고 스리라차 소스 가능??
메밀면은 스위치온 다이어트에서 허용되는 탄수화물 식품 중 하나로, 일반적으로 2주차부터 섭...
먹어도되는 치즈 종류랑 양을 알려줘 혹시 쌀로만든 빵은 먹어도 괜찮아?
15일차에 접어들었다니, 다이어트가 잘 진행되고 있군요! 이 시점에서 허용되는 치즈와 쌀로...
무가당 그릭 요거트에 쉐이크 섞어먹으려고 하는데 양은 얼마나 먹는게 적당해?
무가당 그릭 요거트에 단백질 쉐이크를 섞어 먹는 것은 좋은 선택이에요! 다만, 1-3일차 ...
무가당 그릭 요거트와 단백질 쉐이크를 함께 섭취하는 것은 훌륭한 간식 방법이에요! 이 조합...
소불고기 먹어도돼?
2주차 단계에서는 저탄수화물 일반식을 유지하면서 체중과 대사 건강을 최적화하는 것이 목표입...
무가당 플레인 그릭 요거트에 단백질 쉐이크 섞어 먹어도 돼?
네, 무가당 플레인 그릭 요거트에 단백질 쉐이크를 섞어 먹는 것은 좋은 아이디어예요! 이렇...
풀무원 메밀면 먹어도돼?
절인 할라피뇨 돼? 또띠아 돼? 라이스페이퍼 돼? 토마토 돼?
4-7일차 스위치온 다이어트를 진행 중이고, 여성분이시라면 특이한 음식에 대한 질문에 대해...
실수로 당류가 들어간 달달한 히비스커스를 마셨어. 지금 3일차밖에 안되었으니 처음부터 하는 것이 가...
네, 걱정하지 마세요! 실수는 누구나 할 수 있는 일입니다. 스위치온 다이어트의 핵심은 일...
