스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

우무묵무침(야채넣고 간장,고춧가루양념)+계란 2개 저녁 탄수제한식에 맞아?

네, 우무묵무침과 계란 2개는 2주차 저녁에 적합한 메뉴로 볼 수 있어요! 우무묵은 저...

아몬드가루로 빵 만들어먹어도돼?

아몬드가루로 만든 빵은 스위치온 다이어트 2주차에 적합한 선택이 될 수 있어요. 아몬드가루...

찹쌀가루 먹어도돼?

지금 2주차 단계에서 찹쌀가루는 권장되지 않습니다. 이 시기에는 저탄수화물 식단을 유지하...

배추전 할껀데 부침가루 괜찮나?

8일차 진행 중이시군요! 스위치온 다이어트에서는 탄수화물 섭취를 최소화해야 하는데, 부침가...

일반식 허용질문 인공감미료, 고춧가루,간장, 된장, 파, 마늘, 콩, 돼지고기, 닭고기, 감자, 검...

스위치온 다이어트의 일반식 허용 여부에 대해 설명드리겠습니다. 각 식품에 따른 허용 여부는...

단백질쉐이크에 콩가루 넣어먹어도돼?

네, 단백질 쉐이크에 콩가루를 넣어 먹는 것은 좋은 선택입니다! 콩가루는 단백질 함량이 높...

라며누먹어도 돼? 밀가루를 왜 먹으면 안 돼? 체질개선에 밀가루를 안 넣는건 앞으로도 안 먹겠다는 ...

현재 4-7일차 진행 중이라면, 밀가루 음식은 피하는 것이 좋아요. 이유는 밀가루가 혈당을...

아몬드가루, 계란, 알룰로스로 만든 빵 먹어도돼?

네, 아몬드가루, 계란, 알룰로스로 만든 빵은 스위치온 다이어트의 4-7일차에서 허용되는 ...

고추가루 두부에 뿌려먹어도돼?

네, 고추가루 두부에 뿌려서 먹는 것은 괜찮습니다! 고추가루는 칼로리가 낮고, 대사 촉진에...

고춧가루 고추장 먹어도 돼?

스위치온 다이어트의 4-7일차 단계에서는 일반식으로 진행하며, 저탄수화물 식단을 유지해야 ...