스위치온 AI이거 먹어도 돼요?
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스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

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다이어트 고민, 함께 나눠봐요. 😃

닭가슴살 먹어도 되 ?

1-3일차아침여성

네, 닭가슴살은 스위치온 다이어트 단계인 1-3일차에 허용되는 고단백 식품입니다. 이 단계...

크랜베리 닭가슴살 샌드위치랑 컵누들 먹어도 돼?

4-7일차점심여성

크랜베리 닭가슴살 샌드위치는 좋은 선택일 수 있지만, 컵 누들은 주의가 필요합니다. **4...

단호박 호밀 샌드위치 크랜베리 닭가슴살 샌드위치 중에 안돼는거 있어?

4-7일차점심여성

4-7일차 스위치온 다이어트에서의 점심으로 단호박 호밀 샌드위치와 크랜베리 닭가슴살 샌드위...

1주차에 닭가슴살 소세지 먹어도 되나요?

1주차에서는 주로 지방 대사 스위치를 켜는 데 중점을 두기 때문에, 식단에서 탄수화물 섭취...

한끼통살 양념 닭가슴살 먹어도 될까요?

3주차점심여성

네, 3주차에 한끼통살 양념 닭가슴살을 드시는 것은 괜찮습니다! 닭가슴살은 단백질이 풍부하...

무탄수 도시락으로 닭가슴살이랑 두부삶은거랑 맛김치 어때..?

3주차저녁

3주차 진행 중에 무탄수 도시락으로 닭가슴살, 두부, 맛김치를 선택한 것은 매우 좋은 조합...

소스닭가슴살 먹어도 돼?

16일차저녁

16일차의 스위치온 다이어트 중에는 저녁 식사에 소스가 추가된 닭가슴살을 섭취하는 데 몇 ...

닭가슴살 샐러드를 저녁에 먹을건데 드레싱 추천좀 해줄수 있어..? 만드는법이라듀

2주차저녁남성

닭가슴살 샐러드는 저녁 식사로 정말 좋은 선택이에요! 건강한 단백질과 신선한 채소를 함께 ...

훈제오리가슴살 먹었는데 너무 짰어ㅠㅠㅠ 괜찮을까?

15일차저녁여성

훈제오리가슴살을 드셨군요! 살짝 짠 느낌이 드는 건 흔한 일이에요. 특히 훈제된 제품은 소...

한끼 식사때 단백질 쉐이크대신 닭가슴살100g으로 대체해도되?

1-3일차

네, 단백질 쉐이크 대신 닭가슴살 100g으로 대체하는 것은 가능합니다! 닭가슴살은 단백질...

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🔥가장 HOT한 질문

  • 1소고기는 3주차부터 허용식품이던데.. 2주차에는 안돼? 그럼 샤...
  • 2무탄수식 배달음식 샐러드 단백질쉐이크 제외하고 10가지 추천
  • 3무탄수요리 배달메뉴 추천 (샐러드, 단백질쉐이크 제외)
  • 4스위치온 4주차 끝나고 유지기에 돌입하려는데, 식단이랑 단식 같...
  • 5다이어트 약이랑 콜레올로지 음료 마셔도 돼?

✍️다이어트 칼럼

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  • 풍자가 18kg 뺐는데… 다이어트 정체기, 도대체 왜 오는 걸까?
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