5일차에 외식메뉴로 적당한 거 알려줘
4-7일차에 외식을 고려한다면, 저탄수화물 위주의 식사가 중요합니다. 다음은 스위치온 다이...
외식메뉴로 아보카도낫또동 먹어도 될까요
아보카도 낫또동은 매우 좋은 선택입니다! 아보카도는 건강한 지방과 식이섬유가 풍부해 포만감...
국물 빼고 갈비탕같은 메뉴도 먹어도 될까요?
3주차에 들어선 상태에서 갈비탕의 경우 국물 때문에 고민이 될 수 있겠네요. 스위치온 다이...
스키야키 먹어도 되나요..? 점심 외식 메뉴 추천해주세요
3주차에 계신다면 스위치온 다이어트의 원칙에 맞춰 외식 메뉴를 선택할 때 몇 가지 중요한 ...
저탄수식사를 어쩔수 없이 밖에서 해결해야하는데 사먹는 메뉴 중에 적합한 걸 츄천해주세요
4-7일차 저탄수 식단을 외식으로 해결해야 한다면, 몇 가지 메뉴를 추천드릴게요! 이 단계...
외식할 때 먹어도 되는 모든 메뉴 정리해줘
네, 외식할 때 스위치온 다이어트 4-7일차에 맞춰 선택할 수 있는 메뉴를 정리해드릴게요!...
중국집 메뉴 차돌덮밥이랑 야채볶음밥 중에 칼로리, 스위치온 허용 음식 감안해서 뭐가 그나마 나아?
좋습니다! 2주차 진행 상태에서의 선택이라면, 중국집 메뉴 중에서 차돌덮밥과 야채볶음밥을 ...
중국집 메뉴 중 저탄수로 그나마 먹을만한 게 뭐가 있을까...
점심시간에 중국집에서 저탄수화물 식사를 찾는 건 도전이 될 수 있지만, 몇 가지 선택지를 ...
점심때 미역국 순두부찌개 중국음식 닭볶음탕 분식 중에 어떤 메뉴가 좋을까
점심 식사 메뉴 선택에 대해 말씀드릴게요! 현재 4-7일차에 해당하므로 저탄수화물 식단을 ...
단식 끝나고 먹을 저녁 메뉴 추천좀
3주차에 단식을 끝낸 후 저녁 식사는 중요한 시간입니다. 이 시기에는 체지방 감소와 근육량...
