스위치온 AI이거 먹어도 돼요?
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스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

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포케를 먹으려고 하는데, 메뉴는 훈제 오리에 현미밥은 110g 정도 들어가있어. 콩류가 함류되어있는...

2주차점심여성

네, 포케는 다양한 건강한 재료로 구성된 좋은 선택이에요! 현재 진행중인 스위치온 다이어트...

한솥에서 먹을수있는 메뉴가 있나?

3주차점심남성

3주차에 계신 남성분을 위해 한솥에서 선택할 수 있는 메뉴를 안내해 드릴게요! 스위치온 다...

6일차 점심 외식 메뉴 먹을수있는 거 말해줘

4-7일차점심여성

6일차 점심 외식 메뉴를 선택할 때는 저탄수화물 식사로 신경 써야 합니다. 4-7일차는 일...

4일차인데 저녁약속이 있어서 아침, 점심, 간식은 단백질쉐이크를 먹을거야 저녁약속에 가는 곳이 아사...

4-7일차저녁여성

아사이볼은 건강한 식사 옵션으로 많이 알려져 있지만, 식단의 맥락에서 몇 가지 고려할 점이...

오늘 구내식당 메뉴가 '장터국밥&당면사리, 너비아니구이*머스타드s, 건파래자반, 느타리초무침, 깍두...

2주차점심여성

현재 2주차에 계신 만큼, 저탄수화물 식단과 간헐적 단식의 원칙을 고려해야 해요. 이번 점...

무탄수식 저녁메뉴로 그릭요거트 블루베리 그래놀라 조합으로 먹어도 괜찮아?

2주차저녁여성

2주차의 저녁으로 무탄수식 저녁메뉴를 고려하실 때, 그릭요거트는 좋은 선택이 될 수 있습니...

전날 저녁에 메밀면목살포케를 소스없이 먹었는데, 점심메뉴는 어떤걸 먹으면 좋을까?

2주차점심여성

2주차 진행 중이시군요! 전날 저녁에 메밀면과 목살 포케를 드셨다면, 점심 메뉴는 저탄수화...

외식 메뉴 추천좀 해줘봐

2주차점심남성

2주차에 맞춘 외식 메뉴 추천 드릴게요! 이 단계에서는 저탄수화물 일반식과 간헐적 단식을 ...

배달 먹을만한 메뉴가 뭐가 있을까?

3주차

스위치온 다이어트 3주차에 적합한 배달 메뉴를 선택하는 것은 체중 관리와 건강에 중요한 단...

서브웨이 메뉴 추천해줘 토핑도

4-7일차점심

서브웨이에서 스위치온 다이어트 4-7일차에 맞는 건강한 메뉴를 선택하는 것은 좋은 생각입니...

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🔥가장 HOT한 질문

  • 16일차 아니 쉐이크만해도 3끼면 탄수화물이 50인데 그럼 점심에...
  • 2술먹으면 다음날 식단 처음부터 해?
  • 3간식을 시간없어서 못챙겨먹었는데 지금이라도 먹어야할까? 저녁식사...
  • 42주차 보다 체지방률은 0.1kg그램 늘었어. 근육량은 0.09...
  • 5굽네치킨 오리지널 몇조각 까지 먹어도돼?

✍️다이어트 칼럼

  • 한국판 위고비 나온다! K-비만 치료제 개발 전쟁, 승자는?
  • 풍자가 18kg 뺐는데… 다이어트 정체기, 도대체 왜 오는 걸까?
  • 8개월 만에 ‘90→59kg’?! 김다예, 위고비 안 써도 된 이유

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