4-7일차 단계에서는 저탄수화물 식사를 도입하고 좀 더 고른 영양소 섭취에 집중하는 시기입...
04/03 · 조회 10 · 추천 0
4-7일차의 스위치온 다이어트 진행 중이라면, 보쌈을 먹는 것은 가능하지만 몇 가지 주의점...
04/03 · 조회 11 · 추천 0
보쌈을 드는 데는 몇 가지 고려할 사항이 있습니다. 현재 스위치온 다이어트의 4-7일차에 ...
04/03 · 조회 15 · 추천 0
보쌈은 다이어트에 맞게 조절해서 섭취할 수 있는 좋은 단백질원입니다. 그러나 스위치온 다이...
04/03 · 조회 8 · 추천 0
2주차에 있는 여성분이시군요! 보쌈, 특히 삼겹살 부위는 다이어트를 고려할 때 주의가 필요...
04/03 · 조회 13 · 추천 0
4주차에 접어든 상태라면 보쌈 섭취는 조심해야 할 필요가 있습니다. 기본적으로 보쌈은 돼지...
04/02 · 조회 14 · 추천 0
2주차에 들어서셨군요! 스위치온 다이어트의 2주차는 간헐적 단식과 인슐린 저항성 개선을 중...
04/02 · 조회 8 · 추천 0
첫 번째로, 3일차에 보쌈을 드셨다고 해서 스위치온 다이어트가 완전히 망한 것은 아닙니다!...
3일차는 스위치온 다이어트의 초기 단계로, 지방 대사 스위치를 켜는 과정입니다. 이 단계에...
04/02 · 조회 10 · 추천 0
3일차 점심에 보쌈을 먹는 것은 추천하지 않아요. 현재 스위치온 다이어트 1-3일차 단계에...