스위치온 AI이거 먹어도 돼요?
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스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

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2주차에 먹을 수 있는 외식메뉴 추천해줘

2주차점심여성

2주차에 외식을 하면서도 스위치온 다이어트를 잘 지키는 방법은 여러 가지가 있어요! 점심 ...

무탄수 외식메뉴 다 알려줘

2주차저녁여성

2주차 진행 중이시라니 정말 잘하고 계세요! 저녁 식사로 적합한 무탄수 외식 메뉴를 소개해...

가족이와서 외식해야하는데 최대한 괜찮은메뉴있을까?

4-7일차

가족과 외식할 때 스위치온 다이어트를 유지하는 데 도움될 수 있는 몇 가지 메뉴를 추천해드...

4일차에 외식을 해야 할 것 같아. 어복쟁반 먹어야되는데 괜찮아?

4일차에 외식을 하신다니 상황이 조금 까다로울 수 있겠네요! 어복쟁반은 주로 여러 가지 해...

3주차인데 그럼 외식메뉴로 막창보다는 목살구이가 나을까? 외국친구가 놀러와서 평범한걸 먹긴 힘들어ㅠ...

3주차

3주차에 계신데, 외식 메뉴를 선택하실 때는 단백질을 충분히 섭취하면서도 지방 함량을 신경...

3주차인데 그럼 외식메뉴로 막창보다는 목살구이가 나을까? 외국친구가 놀러와서 평범한걸 먹긴 힘들어ㅠ...

3주차

3주차에 외식을 고려하고 있다면, 목살구이가 훨씬 더 나은 선택입니다. 목살은 상대적으로 ...

이대 먹어도 되는 외식메뉴 뭐가 있을까?

1-3일차

1-3일차 동안 외식하는 경우, 가능한 메뉴 선택이 제한적이지만 몇 가지 추천할 만한 옵션...

배달음식이나 외식 추천해줘

4-7일차

4-7일차 스위치온 다이어트를 진행 중이라면, 식단 선택에 신중해야 할 시기입니다. 외식이...

어쩔 수 없이 외식을 해야하는데 다이어트 안하는 사람도 잘 먹을 수 있는 외식 메뉴는 뭔가요?

4-7일차점심여성

외식 시에도 스위치온 다이어트를 잘 이어갈 수 있는 메뉴가 많아요! 점심에 외식할 때는 다...

어쩔 수 없이 외식을 해야하면 어떤 메뉴를 먹는게 좋을까요?

외식을 해야 할 때 스위치온 다이어트의 원칙에 맞춰 건강한 선택을 할 수 있습니다. 우선,...

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🔥가장 HOT한 질문

  • 1그럼 스위치온 끝나고 유지기에는 피자,파스타,햄버거,막창,대창,...
  • 2그럼 4주차 점심 일반식으로 야채김밥 어때? 돼 안돼로만 답해줘
  • 3스위치온 끝나고 일주일동안 쉬다가(금지 음식 섭취) 다시 하려는...
  • 42주차 탄수제한으로 소고기 스테이크 소금후추간만해서 먹는거어때
  • 5보통의 스위치온 감량 수치를 알려줘 주차별로 알려줘. 개인차는 ...

✍️다이어트 칼럼

  • 한국판 위고비 나온다! K-비만 치료제 개발 전쟁, 승자는?
  • 풍자가 18kg 뺐는데… 다이어트 정체기, 도대체 왜 오는 걸까?
  • 8개월 만에 ‘90→59kg’?! 김다예, 위고비 안 써도 된 이유

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