스위치온 AI이거 먹어도 돼요?
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스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

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다이어트 스트레스 많이 받을거야~ 스위치온, 운동 많이 된다~

어쩔 수 없이 외식을 해야하면 어떤 메뉴를 먹는게 좋을까요?

외식을 해야 할 때 스위치온 다이어트의 원칙에 맞춰 건강한 선택을 할 수 있습니다. 우선,...

3주차 점심으로 외식을 할 거 같은데 외식메뉴 추천해줘

3주차점심여성

3주차 점심 외식 메뉴를 추천드릴게요! 이 시기에는 탄수화물 섭취를 조절하면서 양질의 단백...

2주차에 먹을 수 있는 외식 메뉴를 여러 개 추천해줘

2주차점심여성

2주차에 외식할 때는 저탄수화물 위주로 식단을 구성하는 것이 중요해요. 아래는 스위치온 다...

💡이런 질문은 어때요?

외식을 해야 할 일이 생겼는데 먹어도 되는 음식 추천 해줄 수 있나요?

2주차

2주차 외식 시 먹어도 좋은 음식에 대해 안내해드릴게요! 스위치온 다이어트 2주차는 저탄수...

고기국밥, 카레, 들기름메밀국수, 순두부찌개 이정도로 외식 메뉴 추려봤는데 더 추천할만한 메뉴 있을...

4주차점심남성

4주차에 접어들었다니, 다이어트를 잘 진행하고 계신 것 같아요! 말씀하신 메뉴들은 대체로 ...

저녁 외식메뉴 추천해줘

3주차

3주차 진행 중이시네요! 외식 시에도 건강한 선택을 하며 다이어트를 이어갈 수 있어요. 저...

외식으로 먹을만한 메뉴

2주차

2주차의 스위치온 다이어트를 진행하고 계시군요! 외식을 하실 때는 건강한 선택을 하는 것이...

탄수화물 제한식을 밖에서 먹어야되게 되었습니다. 외식용으로 추천해줄만한게 있으실까요?

2주차저녁남성

스위치온 다이어트 2주차에 외식을 하셔야 한다니, 선택할 수 있는 메뉴가 몇 가지 있어요!...

단식 후 무탄수화물 외식 메뉴 추천해줘

26일차저녁여성

단식 후에 무탄수화물 외식을 원하신다면 다양한 옵션이 있어요! 여성분들은 고단백 식사를 통...

💡이런 질문은 어때요?

외식을 해야하는데, 사케동 혹은 소바후토마끼 괜찮아?

3주차점심

3주차에 외식을 하게 되면 선택하는 음식이 중요해요. 사케동과 소바 후토마끼는 각각 장점이...

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🔥가장 HOT한 질문

  • 1수육 삶을때 맛술이랑 된장 넣어도됑?
  • 24주차 이후 유지기는 얼마나 진행하는게 좋을까-?
  • 3불고기나 제육볶음같은 양념된 고기나 삼겹살 쌈싸먹어도 돼?
  • 4유지기에 금기음식 먹는 팁좀 알려줘. 치킨, 피자, 라면, 빵 ...
  • 5지금 3주차에 체지방고 늘어나고 근육량도 bmr 도 올라갔어. ...

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✍️다이어트 칼럼

  • 한국판 위고비 나온다! K-비만 치료제 개발 전쟁, 승자는?
  • 풍자가 18kg 뺐는데… 다이어트 정체기, 도대체 왜 오는 걸까?
  • 8개월 만에 ‘90→59kg’?! 김다예, 위고비 안 써도 된 이유

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    사람있나요?

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    2주차 돌입! 힘드네요

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