스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

24시간 공복 후 먹는 음식은 어떤걸 먹어야해?

2주차에 접어들면서 24시간 단식을 마친 후에는 식사 선택이 매우 중요해요. 특히 저녁 식...

스위치온 다이어트 중 먹을 수 있는 배달음식 리스트 알려줘

스위치온 다이어트를 3주차에 진행하고 계신다면 먹을 수 있는 배달음식에 대해 몇 가지 추천...

장례식장을 가야하는대 거기서나오는 음식을 먹어도될까

장례식장에서 제공되는 음식의 경우, 스위치온 다이어트를 진행 중이라면 신중하게 접근할 필요...

24시간단식 들어가야하는데 배고파서 중간에 음식을 먹었는데 20시간 공복 지킬수있을거 같은데 괜찮아...

24시간 단식을 목표로 하는 3주차 단계에서 조금 배고픔을 느끼는 것은 자연스러운 현상입니...

단식 중에 허용음식

스위치온 다이어트에서 단식 중에는 기본적으로 물이나 무가당 허브티, 녹차 같은 칼로리가 없...

4주차 단식때 허용음식

4주차 스위치온 다이어트에서는 체지방 감량을 극대화하는 단계로, 적절한 식사와 단식 패턴을...

1~3일차에 포만감을 주는 추천 음식은?

1~3일차에는 지방 대사를 키우기 위해 식사에서 탄수화물을 거의 섭취하지 않고 단백질 쉐이...

단식 후 보식음식 추천부탁드려요!

스위치온 다이어트를 10일째 진행 중이시군요! 단식 후 보식 음식으로는 다음과 같은 것들을...

외식 음식 추천해줘

3주차에 접어든 여러분은 간헐적 단식과 대사 최적화 단계에 있습니다. 외식을 선택하실 때 ...

스위치온 할 때 허용 음식들로 폭식 가능한가요

스위치온 다이어트를 진행 중이시군요! 4-7일차 단계에서는 허용 식품으로 건강한 식사를 하...