스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

1주차에 당을 조금도 못먹어? 저당쌈장 에리스리톨 이런거 안될까

1주차 스위치온 다이어트에서는 체내 지방 대사를 활성화하기 위해 탄수화물을 극도로 제한하는...

점심에 연두부 2개 현미밥 먹고 저녁에 소고기 조금 먹었어 투뿔 근데 여기서 육회비빔밥 먹어도되?

현재 4일차 진행 중이시라면, 스위치온 다이어트의 기본 원칙에 맞춰 조절해야 할 사항이 있...

점심에 야채 많이넣고 현미밥 반공기에 점성어회와 참기름 저당 초고추장 조금 그리고 반찬으로 점성어구...

네, 질문하신 점심 식사는 스위치온 다이어트의 4-7일차에 맞춰 꽤 적절합니다! 1. ...

점심에 야채 많이넣고 현미밥 반공기에 점성어회와 참기름 저당 초고추장 조금 그리고 반찬으로 점성어구...

점심 식사 후 졸린 느낌은 여러 요인에 의해 발생할 수 있습니다. 지금 드신 식사 구성은 ...

마라탕 백탕으로 고기랑 야채, 버섯만 넣어 시켜서 소스 따로 조금만 넣어서 먹었어. 괜찮을까? 국물...

네, 마라탕 백탕을 고기, 야채, 버섯으로 구성해서 먹는 것은 스위치온 다이어트 2주차 단...

떡 조금 먹어도 될까?

3주차에 계신다면, 떡은 기본적으로 금기 식품입니다. 떡은 주로 쌀가루로 만들어져 탄수화물...

오트밀참치미역죽, 소고기샤브샤브 저탄수식단인데 김치는 조금 먹어도 되지?

네, 오트밀참치미역죽과 소고기샤브샤브는 저탄수화물 식단으로 아주 좋은 선택이에요! 이제 김...

시나몬가루 조금 먹어도돼?

네, 시나몬가루는 스위치온 다이어트에서 적정량 섭취하는 것이 가능합니다! 시나몬은 항산화 ...

저녁먹고 조금 배고픈데 방울토마토랑 무가당요거트중에 어떤게 나아?

저녁 식사 후 배가 조금 고픈 상황에서는 방울토마토와 무가당 요거트 모두 좋은 선택이 될 ...

과자 조금만 조절헤서 먹어도돼?

스위치온 다이어트 4주차에 계시군요! 지금 단계에서는 이미 몸의 대사 상태가 개선되고 체지...