스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

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1굽네 구운치킨 먹어도 되나요

5일차야 상추랑 깻잎에 오이고추 참치 저당쌈장으로 만든 소스랑 현미밥 130g짜리 먹어도돼?

5일차라면 스위치온 다이어트의 초기 단계에 해당합니다. 이 단계에서는 저탄수화물 식단을 중...

04/08 · 조회 11 · 추천 0

5일차인데 동원참치 먹어도돼?

스위치온 다이어트를 진행 중인 5일차이시라면, 일반적으로 단백질 섭취가 매우 중요합니다. ...

04/08 · 조회 12 · 추천 0

5일찬데 삶은 양배추 저당 쌈장에 오이고추 참치 현미밥 130g 이렇게 먹어도 돼?

네, 질문하신 식단은 스위치온 다이어트의 원칙에 대체로 부합합니다! 1. **양배추와 오...

04/08 · 조회 14 · 추천 0

현미밥 반공기, 작은 참치 반캔, 양배추 슬라이스, 당근 라페, 계란 2개, 요거트 조금 먹는 중인...

2주차점심여성

당신의 현재 식사가 스위치온 다이어트 2주차에 적합한 모습이에요! 현미밥 반공기와 단백질원...

04/08 · 조회 13 · 추천 0

생채소랑 참치캔 먹어됨?

1-3일차점심여성

네, 생채소와 참치캔은 스위치온 다이어트 1-3일차에 드시는 데 좋습니다! **생채소*...

04/08 · 조회 13 · 추천 0

8일차 저녁부터 무탄수식 먹잖아 근데 내가 양배추참치키토김밥을 먹으려고 하는데 조미김에 탄수화물이 ...

2주차

스위치온 다이어트 2주차로 진행 중이시군요! 8일차 저녁부터는 무탄수화물 식단으로 전환하는...

04/07 · 조회 20 · 추천 0

참치캔먹어도되나 양은 얼마나 먹으면 좋을꺼

4-7일차점심

4-7일차 스위치온 다이어트를 진행하고 계시군요! 점심에 참치캔을 드시는 것은 가능합니다....

04/07 · 조회 10 · 추천 0

참치캔 쌈야채 먹어도돼?

1-3일차저녁여성

참치캔과 쌈야채를 함께 먹는 것은 정말 좋은 선택이에요! 현재 1-3일차에 계신 여성분이라...

04/07 · 조회 11 · 추천 0

김치참치삼각김밥 먹어도돼?

유지기점심여성

유지기 단계에 있는 경우, 김치참치삼각김밥을 먹는 것은 조심스럽게 접근해야 합니다. 이 삼...