무탄수식단으로 사과반쪽이랑 참치캔이랑 상추만 먹어도 돼?
무탄수화물 식단에서는 탄수화물 섭취를 최소화하여 지방과 단백질을 주요 에너지원으로 활용하는...
저탄수 고단백 식단으로 양껏 먹어요 되나요?? 당제한으로
유지기 단계에서 저탄수 고단백 식단으로 양껏 드시는 것은 아주 좋은 선택이에요! 이 단계에...
점심 저탄수 식단, 저녁 무탄수 식단으로 충분히 배부르다면 꼭 간식 단백질 쉐이크를 마셔야 해? 점...
2주차 스위치온 다이어트를 진행하고 계시군요! 점심 저탄수 식단과 저녁 무탄수 식단으로 충...
점심과 저녁을 탄수화물을 너무 많이 먹어버렸어….처음부터 다시 시작해야할까? 아님 다음날 단식으로 ...
걱정하지 마세요! 스위치온 다이어트에서는 이런 일이 가끔 생길 수 있어요. 이미 3주차에 ...
다이어트 종료까지 탄수화물 섭취를 안해도 돼?
스위치온 다이어트의 4-7일차에서는 탄수화물 섭취가 어느 정도 허용되고 있어요. 특히 이 ...
2주차 오전 저탄수 식사시간 탄수화물 섭취량이 80-100그람으로 알고있는데 오전에 탄수화물 섭취를...
2주차에 들어가셨군요! 잘 진행하고 계신 것 같아요. 오전에 저탄수 식사 시 탄수화물을 8...
보조제를 먹고 싶은데 추천해줘. 체지방 버닝 되는 보조제나 탄수화물 분해 효과가 있는 보조제면 좋을...
2주차에 진행 중이시군요! 스위치온 다이어트의 이 시점에서는 몸이 지방을 에너지원으로 잘 ...
4주차에 저녁 저탄수 가능한데 3주차 처럼 탄수없이 저녁 먹는거 유지해도되나요? 아니면 꼭 저녁에 ...
26일차에 접어드셨군요! 정말 잘 진행하고 계십니다. 4주차에서는 저녁식사 때 저탄수화물 ...
코코넛가루 코코넛플로어 아몬드분말 각각 순탄수 함량 낮은 순서 알려주셈
각 제품의 순탄수 함량을 비교해보면 대체로 아래와 같습니다: 1. **아몬드 분말**: ...
점심 탄수화물 제한식 한 번만으로 하루 영양소를 다 섭취하고 저녁은 생략해도되나요?
3주차의 스위치온 다이어트를 잘 진행하고 계신 것 같아요! 점심에 탄수화물 제한식을 한 번...
