단식중인데 아이스아메리카노 먹어도 괜찮은가?
2주차 간헐적 단식을 진행 중이라면, 아이스 아메리카노는 적절한 선택이 될 수 있습니다. ...
24시간 단식 중에 삶은 계란 하나만 먹어도 될까? 아니면 플레인 요거트
24시간 단식 중에는 원칙적으로 칼로리 섭취를 피하는 것이 좋습니다. 그러므로 삶은 계란이...
24시간 단식 후에 2끼 먹어도 돼? 그리고 4시간 버티기 힘든데 20시간 뒤에 먹어도 돼?
네, 24시간 단식 후에 저녁식사를 포함해 2끼를 먹는 것은 가능합니다. 하지만 몇 가지 ...
2주차 단식은 아무요일이나 해두 되?
네, 2주차 간헐적 단식은 원하시는 날에 실시하실 수 있습니다. 주 1회 24시간 단식을 ...
18일차인데 단식.후.굽네.오리지널먹어도될까? 물론 야채랑 삶은계란도 같이먹을거야
안녕하세요! 3주차의 진행 상황에 대해 문의해 주셨군요. **단식 후 굽네 오리지널**을 ...
스위치온 시작 전에 3일 단식 해도 돼?
스위치온 다이어트 프로그램은 단계적으로 진행하는 것이 핵심입니다. 다이어트를 시작하기 전 ...
24시간 단식 끝나고 저녁 먹을건데 쌀밥에 닭가슴살 먹어도 돼? 배고파서 닭가슴살 350g은 먹어야...
네, 24시간 단식을 마치고 저녁으로 쌀밥과 닭가슴살을 드시는 것은 괜찮습니다! 스위치온 ...
단식 때 점심에 저탄수식 먹고, 간식을 먹은 후에 단식을 시작해도 될까? 아님 꼭 저녁 까지 먹고 ...
단식 시 식사 계획을 잘 세우는 것이 중요합니다. 2주차에 접어들었다면 간헐적 단식의 혜택...
간헐적단식중에 있을땐 배가 고파도 참고, 그 이후에 허용식품내 양껏 먹는거지?
간헐적 단식 중에는 식사 시간을 엄격히 지켜야 하므로, 단식 시간 동안에는 배가 고파도 음...
단식기간에는 오직 물만 가능해?? 영양제나 보리차 허브티는??
2주차 진행 중인 스위치온 다이어트에서 단식 기간에 대해 말씀드리면, 기본적으로는 물만 섭...
