스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

8일차 저녁 닭가슴살 먹었는데 너무 배고파서 저녁 7시에 간식으로 그릭요거트 먹어도 돼? 그릭요거트...

물론입니다! 8일차 저녁에 닭가슴살을 먹은 후 배고픔을 느끼셨다면, 간단한 간식으로 그릭요...

8일차 저녁 닭가슴살이랑 그릭요거트 먹어도 돼? 먹으면 몇그람 먹어도 돼?

네, 8일차 저녁에 닭가슴살과 그릭요거트를 섭취하는 것은 괜찮습니다! 이 두 가지 식품은 ...

도토리묵 두부면 알리오올리오 된장찌개 청국장 맛있닭 닭가슴살 (떡볶이맛, 바베큐맛 등등 통살임) 이...

맛있게 먹을 수 있는 레시피 알려줘 닭가슴살을 이용한 거!!

2주차에서 닭가슴살을 활용한 맛있는 레시피를 소개할게요! 이번 레시피는 간단하면서도 건강하...

첨가물없는 닭가슴살칩 먹어도 돼?

네, 4-7일차 단계에서 첨가물이 없는 닭가슴살칩은 허용될 수 있어요. 이 단계에서는 단백...

가공된 닭가슴살 먹어도돼?

네, 4-7일차 스위치온 다이어트를 진행 중이라면 가공된 닭가슴살을 먹는 것이 가능합니다....

그래서 결론이 피자 먹기 3시간 전에 쉐이크를 먹는게 낫다는거야 연어나 닭가슴살을 먹는게 낫다는거야...

유지기 단계에서는 체중을 유지하고 건강한 식습관을 강화하는 것이 중요해요. 피자의 경우 탄...

혹시 그럼 단식 후 쉐이크 먹고 3~4시간 후 피자 라볶이 등 치팅을 하는 것과(지나치게 먹진 않을...

유지기 단계에서의 치팅 방식에 대해 고민하고 계시군요! 단식 후에 섭취하는 식사가 대사에 ...

실온 닭가슴살 먹어도됨?

네, 실온에서 닭가슴살을 먹는 것은 가능하지만, 몇 가지 주의할 점이 있습니다. 특히, 닭...

점심 or 저녁 식단으로 카레 만들어 먹어도돼? 닭가슴살, 양배추, 계란으로 만들예정인데

스위치온 다이어트 4주차에 카레를 만들어 먹는 것은 좋은 아이디어입니다! 다만, 몇 가지 ...