24시간 단식하고 무탄수 저녁으로 두부랑 계란 스크럼블해서 먹을건데 에어프라이어에 올리브유 둘러서 ...
네, 20일차 진행 중이시군요! 24시간 단식 후 무탄수 저녁에 두부와 계란 스크램블을 준...
2주차 주1회 24시간 단식하려는데 오늘 저녁8시반부터 단식시작해서 내일 8시반까지이면 뭐 먹기 애...
24시간 단식을 시도하는 건 아주 좋은 선택이에요! 맞아요, 저녁 8시 반부터 단식을 시작...
나 지금 단식 다음날인데 낮에 단백질쉐이크, 야채 버섯 닭가슴살 다져서 현미밥이랑 볶고 계란 지단까...
현재 2주차에 계신 것 같군요! 단식 다음날은 체중 감량과 대사 개선을 위해 식단을 잘 조...
점심으로 삶은 계란, 닭가슴살 소시지를 넣고 고추가루와 알룰로스로 양념해서 떡볶이처럼 먹어도 도ㅑ?...
점심으로 삶은 계란과 닭가슴살 소시지를 고추가루와 알룰로스로 양념해 떡볶이 스타일로 먹는 ...
3일차인데 계란이랑 두부 반모 정도 먹어도되?
네, 3일차에 계란과 두부를 먹는 것은 가능합니다! 이날은 지방 대사를 켜는 중요한 단계로...
3일차인데 계란 먹어도되는지
네, 3일차에 접어드셨군요! 스위치온 다이어트 1-3일차는 지방 대사를 스위치 켜는 중요한...
삶은계란은 한끼에 몇개가 적당해?
삶은 계란은 훌륭한 단백질 공급원이며, 스위치온 다이어트에도 잘 어울리는 식품입니다. 한 ...
오늘 24시간 단식하는 날인데 저녁에 삶은계란만 먹어도 되나?
24시간 단식 중이라면 저녁에 삶은 계란을 먹는 것은 가능하지만, 단식의 목적을 고려할 때...
방울 토마토에 계란 볶아 먹을려고 하는데, 방울 토마토 얼마나 먹어야 해?
방울 토마토와 계란 볶음은 훌륭한 선택이에요! 방울 토마토는 건강한 항산화 성분과 비타민이...
스위치온 1일차 계란
스위치온 다이어트의 1일차에서는 주로 단백질 쉐이크와 허용된 저탄수화물 식사를 중심으로 진...
