스위치온 다이어트 2주차 동안 계란 섭취는 단백질 공급원으로 매우 좋은 옵션입니다. 일반적...
04/14 · 조회 12 · 추천 0
간장 계란 밥은 고단백 음식으로, 스위치온 다이어트의 3주차에도 적절하게 섭취할 수 있는 ...
04/14 · 조회 9 · 추천 0
3주차에 계신 분이시군요! 이 단계에서는 체지방 연소가 본격적으로 이루어지고, 운동을 병행...
브로콜리와 계란, 후추, 소금, 두부로 만든 브로콜리전은 매우 좋은 선택이에요! 이 조합은...
04/14 · 조회 10 · 추천 0
마파두부를 만들 때 전분 대신 계란으로 농도를 조절하는 것은 좋은 방법입니다. 계란은 저탄...
네, 6일차 아침 식사로 훈제 계란 1개, 케일 주스, 단백질 쉐이크는 훌륭한 선택이에요!...
04/14 · 조회 11 · 추천 0
계란은 스위치온 다이어트 초기 단계인 1-3일차에 허용되는 식품 중 하나입니다! 단백질이 ...
스위치온 다이어트 2주차에 맞춰 식사 계획을 잘 세우셨네요! 점심에 두부, 김치, 조미김,...
04/13 · 조회 11 · 추천 0
2주차에 접어든 만큼, 묵은지와 두부, 계란후라이를 조합한 건강한 점심을 준비하신 것 같아...
04/13 · 조회 13 · 추천 0
좋아요! 묵은지와 두부를 결합한 메뉴는 영양가가 높고, 스위치온 다이어트 2주차에도 잘 어...
04/13 · 조회 10 · 추천 0