스위치온 AI이거 먹어도 돼요?
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스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

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2주차4일째 점심에 식단시작하고 첨으로 일반식 먹었어 북창동순두부에 찌게는 거의다 먹고, 쌀밥 한 ...

2주차점심여성

2주차 4일째 점심에 드신 식사는 대체로 괜찮다고 볼 수 있습니다! 북창동 순두부찌개는 고...

두부에 김 싸먹어도 돼?

1-3일차

네, 두부에 김을 싸먹는 것은 좋은 선택이에요! 두부는 단백질과 건강한 지방이 풍부하고, ...

스위치온 다디어트 8일차인데 DASHIN에서 판매하는 성수동905두부라자냐“포두부라자냐”언제 먹을수...

2주차여성

스위치온 다이어트 2주차에 계시군요! 현재 식단은 저탄수화물 일반식으로 유지하셔야 하는 시...

두부 ¼모, 팽이버섯전(계란4개에 팽이버섯1봉지),마늘이랑 미니새송이 볶은거 해먹었는데 어때 탄수 ...

식사 내용이 전반적으로 건강한 선택으로 보입니다! 두부와 팽이버섯전, 마늘과 미니 새송이 ...

점심에 회사에서 중국집을 가야하는데 무슨 메뉴가 최선일까..? 중국냉면, 마파두부밥, 송이덮밥 중에...

3주차점심

점심 식사로 중국집을 가게 된다면, 스위치온 다이어트 3주차에 맞춰 건강하고 효과적인 선택...

보리밥 , 해물순두부찌게 , 양상추 샐러드 , 배추김치 , 두부계란전

4일차점심남성

스위치온 다이어트 4일차에 드시는 식사로 보리밥, 해물순두부찌개, 양상추 샐러드, 배추김치...

제육볶음+볶은두부+스크램블에그+버섯구운거 이렇게 먹어도돼?

4-7일차

네, 제육볶음, 볶은 두부, 스크램블에그, 구운 버섯을 함께 먹는 것은 가능합니다. 다만,...

제육볶음에 밥대신 두부, 계란 볶은거 그리고 버섯구운거 이렇게먹어도돼?

4-7일차

물론이에요! 제육볶음을 두부와 계란 볶음, 버섯 구운 것으로 대체하는 것은 매우 훌륭한 선...

단식 후 저녁 무탄수 메뉴로 두부면 알리오올리오, 소고기미역국 건더기만, 연어 스테이크 괜찮음? ...

2주차저녁

스위치온 다이어트 2주차에서 저녁으로 무탄수 메뉴를 고려하신다면, 제안하신 요리들이 꽤 괜...

요리할때 두부에 전분 뭍혀서 먹어도 될까?

20일차

네, 두부에 전분을 묻혀서 요리하는 것은 가능합니다. 전분을 입히면 두부가 바삭하게 구워지...

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🔥가장 HOT한 질문

  • 1그럼 스위치온 끝나고 유지기에는 피자,파스타,햄버거,막창,대창,...
  • 2그럼 4주차 점심 일반식으로 야채김밥 어때? 돼 안돼로만 답해줘
  • 3스위치온 끝나고 일주일동안 쉬다가(금지 음식 섭취) 다시 하려는...
  • 42주차 탄수제한으로 소고기 스테이크 소금후추간만해서 먹는거어때
  • 5단식때 영양제도 안되나?

✍️다이어트 칼럼

  • 한국판 위고비 나온다! K-비만 치료제 개발 전쟁, 승자는?
  • 풍자가 18kg 뺐는데… 다이어트 정체기, 도대체 왜 오는 걸까?
  • 8개월 만에 ‘90→59kg’?! 김다예, 위고비 안 써도 된 이유

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