두부데쳐서 두부김치 해먹어도 돼?
네, 두부를 데쳐서 두부김치를 만들어 먹는 것은 가능합니다! 지금 3주차에 계신 만큼, 저...
두부면 크림파스타 먹어도 되나요??
4주차에서는 체지방 감량을 극대화하는 단계로, 식사 계획에 신경을 써야 합니다. 두부면 크...
중식 메뉴 중 제일 나은 메뉴 골라줘 볶음밥, 짬뽕밥, 간짜장밥, 잡채밥, 마파두부밥
14일차의 스위치온 다이어트에 맞춰 중식 메뉴를 선택할 때, 가장 좋은 옵션은 **마파두부...
배가. 고플 때 두부를 먹어도 된다고 하는데 방금 근력 운동 끝나고 집에 도착하니 밤 10시 됨 근...
현재 4-7일차에 계신 여성 분이시군요. 배가 고플 때 두부를 드신 것은 아주 좋은 선택이...
두부면으로전자레인지활용해서할수있는요리알려줘
두부면을 전자레인지를 활용해 간편하게 요리할 수 있는 몇 가지 방법을 소개할게요! 두부면은...
무탄수 식단이 뭐야? 밥 대신 두부 먹는거는 무탄수라고 할 수 있어? 예를 들어, 비빔밥을 만들어먹...
무탄수 식단이란, 탄수화물을 거의 섭취하지 않는 식단을 의미하며, 보통 저탄수 식단과 유사...
4일차 아침이랑 간식 단백질쉐이크 먹고 점심으로 순두부찌개랑 잡곡반 반 먹고 운동했는데 너무 어지러...
네, 4일차에 어지러움을 느끼는 것은 스위치온 다이어트를 진행하면서 나타날 수 있는 자연스...
아침에 두부 반모, 점심에 쉐이크, 간식으로 쉐이크 먹었는데 저녁으로 쉐이크+그릭요거트+오이 먹어도...
네, 질문하신 식사는 스위치온 다이어트의 1-3일차 원칙에 잘 맞아 있습니다. 아침에 두부...
점심으로 통곡물밥 130g, 닭가슴살 구이, 양배추, 두부 참치 쌈장으로 먹었어 저녁으로 바나나 1...
25일차 진행 중이시군요! 식사 조합을 보니 전반적으로 균형 있는 선택이지만 몇 가지 점검...
허용음식으로 두부가 있는데 혹시 간장 뿌려 먹어도 되나요? 무조건 두부 자체로 먹어야 하나요??
1-3일차 단계에서는 지방 대사를 유도하기 위해 탄수화물을 최소화하고 단백질을 중심으로 식...
