스위치온 AI이거 먹어도 돼요?
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스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

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3주차 첫날 샐러드를 먹었는데 삶은 감자가 한 개 분량이 들어있었어요.

3주차저녁여성

3주차 첫날에 샐러드에 삶은 감자가 포함된 것은 가능하지만, 주의가 필요합니다. 3주차에서...

점심 때 저탄수식으로 식빵 한장이랑 샐러드 먹어도 돼?

2주차점심

2주차에 접어들었군요! 현재 진행 중인 스위치온 다이어트 관점에서 점심 식사에 대해 안내해...

우삼겹 샐러드 먹어도 돼?

19일차점심

네, 19일차에 우삼겹 샐러드는 적절한 선택입니다! 푹 삶아서 고기를 부드럽게 한 다음, ...

의도치 않게 3일동안 저탄고지 점심만 먹어서 저녁에 탄수제한식으로 샐러드 시켜먹으려고 하거든 훈제오...

저녁

이번에 점심을 저탄고지로 다이어트를 진행하셨다면, 저녁에 탄수화물을 제한하는 샐러드를 선택...

샐러디 메밀면 샐러드 먹어도 되나요?

3주차저녁

3주차 단계에서는 체지방 연소가 본격적으로 이루어지는 시점이에요. 메밀면 자체는 일반적으로...

삼계탕과 해물찜과 샐러드와 채소볶음을 제외하고, 초복에 배달시켜먹을 메뉴 추천해줘

2주차저녁

2주차 스위치온 다이어트를 진행 중이시라면, 저녁 식사에서의 선택이 중요해요! 특히, 저탄...

14일차에 단호박샐러드 먹어도 돼?

네, 14일차에 단호박 샐러드를 섭취하는 것은 좋은 선택입니다! 단호박은 식이섬유와 비타민...

훈제오리 샐러드 먹어도 돼?

18일차저녁여성

네, 18일차에 훈제오리 샐러드를 먹는 것은 가능하지만 몇 가지 점을 고려해야 합니다. ...

어제 단식 후 허용음식을 폭식하고 금기음식 몇입만 먹은 뒤 오늘아침 프로틴쉐이크 먹고 점심은 연어샐...

3주차여성

우선, 3주차에 접어드셨군요! 잘 진행하고 계신 것 같아요. 단식 후에는 허용음식을 신중히...

파리바게트 샐러드랩 먹어도돼?

15일차점심여성

점심으로 파리바게트 샐러드랩을 먹는 것에 대해 걱정되고 계시군요! 스위치온 다이어트의 15...

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🔥가장 HOT한 질문

  • 1점심에 고구마치즈돈까스가 메인이고, 후리카케밥, 계란크림스프, ...
  • 2나는 60kg 여자야. 스위치온 3일차인데 간식 때 단백질 쉐이...
  • 3쌈무나 단무지 먹어도되요?
  • 4비비드키친 저당시리즈 먹어도 돼?
  • 559키로 여자인데 오늘 4일차 저탄수화물식을 먹으려고 해. 잡곡...

✍️다이어트 칼럼

  • 한국판 위고비 나온다! K-비만 치료제 개발 전쟁, 승자는?
  • 풍자가 18kg 뺐는데… 다이어트 정체기, 도대체 왜 오는 걸까?
  • 8개월 만에 ‘90→59kg’?! 김다예, 위고비 안 써도 된 이유

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