스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

항정살 수육 먹어도 되나?

항정살 수육을 먹는 것은 스위치온 다이어트 관점에서 고려해야 할 몇 가지 요소가 있습니다....

수육은 어떤 부위를 선택해야할까? 또 야채찜에 우삼겹을 넣는건 어때?

4-7일차 진행 중이라면, 식사에서 단백질을 충분히 섭취하는 것이 중요합니다. 수육을 선택...

점심에 중국집에서 볶음밥 2/1, 탕수육 2조각을 먹음. 현재 7pm A:운동도 하고 무탄수 저녁 ...

8일차에 중국집에서 볶음밥과 탕수육을 드셨다면, 오늘의 상황을 잘 반영하여 적절한 선택지를...

돼지 앞다리살 수육 먹어도 되나?

돼지 앞다리살 수육은 스위치온 다이어트에서 섭취할 수 있는 단백질 원으로 활용할 수 있습니...

갈비찜 수육 먹어도 되나?

갈비찜 수육은 다이어트 1주의 단계에서는 제한적으로 섭취해야 하는 음식입니다. 이 단계에서...

24시간 단식 후 부추겉절이랑 돼지고기 알사태로 수육 만들어 먹었엉. 추가로 그릭요거트 먹어도 도ㅑ...

네, 2주차 진행 중 24시간 단식이 끝난 후 부추겉절이와 돼지고기 알사태로 수육을 드신 ...

4일차 점심으로 수육국밥 먹어도 괜찮아? 밥은 절반만 먹으려고

4일차 점심으로 수육국밥을 먹는 것에 대해 조언 드릴게요! 스위치온 다이어트의 4-7일차는...

수육 먹어도 되나요?

네, 수육을 먹어도 됩니다! 4-7일차에 해당하는 이 시점에서는 저탄수화물 일반식으로 조정...

냉수육과 함께 곁들여 먹을 수 있는 소스의 종류를 알려줘.

냉수육과 함께 곁들여 먹을 수 있는 소스는 여러 가지가 있습니다! 이 소스들은 맛을 더할 ...

2주차 무탄수 저녁 질문 족발 먹어도 되나요? 따로 양념되지 않고 마트에서 포장판매하는 족발인데 식...

2주차에는 무탄수 저녁 식단으로, 단백질 위주의 음식을 섭취하는 것이 핵심입니다. 족발은 ...