스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

요즘 이라는 브랜드 그릭요거트 먹어도 돼?

무기당 그릭요거트 먹을려는데 지방 살짝높고 당 더 낮은거 랑 저지방인데 당 쪼금 더 높은거 중에 머...

17일차 진행 중이시군요! 그릭요거트를 선택할 때에는 몇 가지 요소를 고려해야 합니다. ...

단백질 쉐이크 3번, 그릭요거트, 두부 3모에 라면스프 2봉 먹었는데 괜찬한?

현재 1-3일차 스위치온 다이어트를 진행하고 계신데요! 굉장히 중요한 단계입니다. 이 시기...

단백질쉐이크 3번, 그릭요거트, 두부 3모 먹었는데 괜찮나?

스위치온 다이어트의 1-3일차 진행 상태에서 단백질 섭취는 중요합니다. 현재 단백질 쉐이크...

요거트에 카카오닙스나 다크초콜릿 먹어도 돼?

요거트에 카카오닙스나 다크 초콜릿을 추가하는 것은 비교적 좋은 선택이 될 수 있습니다. 하...

간식으로 삶은 계란이나 요거트를 먹고 저녁 식단으로 또 삶은 계란이랑 요거트 먹어도 돼?

네, 삶은 계란과 요거트는 스위치온 다이어트에 좋은 간식 선택입니다! 삶은 계란은 단백질이...

간식으로 삶은 계란이랑 요거트를 먹어도 돼?

네, 삶은 계란과 요거트는 스위치온 다이어트에서 모두 좋은 간식 선택입니다! **1. ...

저녁에 단백질쉐이크 말고, 계란흰자나 무가당그릭요거트로 대체해도 되나요

네, 저녁 식사에서 단백질 쉐이크 대신 계란 흰자나 무가당 그릭 요거트를 섭취해도 좋아요!...

4일차인데 11시에 점심(저탄수화물식) 먹고 배불러서 간식 안먹었는데 저녁5시에 단백질쉐이크말고, ...

네, 4일차여서 점심 이후 간식으로 무가당 그릭 요거트와 계란 흰자를 섭취하는 것은 괜찮습...

오늘 단식날인데 저녁으로 무탄수식만 먹어야하거든. 그릭요거트에 블루베리, 고구마 한조각 먹어되나?

3주차 단식날이시군요! 무탄수화물 단식을 진행 중이라면 저녁 식사에 있어 조금 더 주의해야...