스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

11일차 저녁 탄수제한식으로 훈제연어 샐러드에 삶은계란 추가한거랑, 단백질 쉐이크 어때

훌륭한 선택이에요! 2주차 저녁 식사로 훈제연어 샐러드와 삶은 계란, 그리고 단백질 쉐이크...

뜻을 잘못 이해해서 저탄수화물식에 소량 탄수화물을 먹고 탄수화물제한식에 탄수화물을 빼고 그동안 식단...

현재 진행 상태에 따르면 9일차이고, 다이어트를 하면서 저탄수화물식과 탄수화물 제한식에 대...

탄수화물제한식에 닭다리 소금구이 괜찮아?

닭다리 소금구이는 단백질을 섭취할 수 있는 좋은 원천이지만, 스위치온 다이어트의 탄수화물 ...

저탄수화물식 때 밥을 안 먹어도 돼? 탄수제한식으로 해도 돼?

네, 4-7일차에 진행 중이시라면 저탄수화물 식단을 잘 지키고 계신 것 같아요! 이 단계에...

탄수제한식에 등갈비구이 먹어도돼?

등갈비구이는 일반적으로 고기와 지방이 많은 메뉴로, 저탄수화물 또는 탄수제한식에서는 허용될...

10일차 저녁 탄수제한식 서브웨이 어때

서브웨이에서 저녁 식사로 탄수화물 제한 식사를 고려하는 것은 좋은 선택입니다. 스위치온 다...

3주차 탄수화물 제한식으로 보쌈김치 먹어도 돼?

현재 3주차에 계신 만큼, 탄수화물 제한식을 이어가고 계시는 것에 맞춰 답변 드리겠습니다....

하루 총 당류 계산법이 뭐야? 20g 제한이라던데 무가당두유에도 콩땜에 최소한의 당 1g은 들어있고...

하루 총 당류 계산법에 대해 설명해드릴게요! 스위치온 다이어트에서 설정된 20g의 당류 제...

탄수제한식으로 먹어도 된나요?

4주차의 스위치온 다이어트에서는 체지방 감량을 극대화하는 단계로, 저탄수화물 식단을 유지하...

스위치온다이어트 3주차에 공복이후 탄수화물제한식으로 닭가슴살샌드위치 괜찮아?

스위치온 다이어트 3주차에 공복 이후 탄수화물 제한식을 고려할 땐 닭가슴살 샌드위치는 몇 ...