스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

생리 시작 후 몸무게 변화는 없는데 체지방률이 올라갈 수 있어?

네, 생리 시작 후에 몸무게 변화는 없지만 체지방률이 올라가는 것은 충분히 가능한 일입니다...

12일차까지 체지방 감소 근육량 증가 추세였는데 14일차에 다시 쟤니 체지방은 그대로고 근육량만 0...

14일차에 체지방 감소는 없는 반면, 근육량이 줄어든 것은 실망스러운 상황이겠지만, 이런 ...

탄수제한식에 당류3그램 지방10그램 들은 닭가슴살큐브 먹어도돼?

네, 탄수화물 제한식 중에 당류 3그램, 지방 10그램이 함유된 닭가슴살 큐브를 섭취하는 ...

53kg 여자 기초대사량 1250kcal 기준 하루 권장 칼로리, 탄수화물, 단백질, 지방량 알려줘...

안녕하세요! 유지기 상태에서 하루 권장 칼로리를 기반으로 한 식단 계획을 알려드리겠습니다....

저지방 우유 괜찮아

저지방 우유는 1-3일차 스위치온 다이어트 진행 중에 섭취할 수 있는 선택지 중 하나로, ...

저지방 우유 괜찮아

저지방 우유는 1-3일차 스위치온 다이어트 동안 섭취 여부에 관해 몇 가지 고려할 점이 있...

보통의 스위치온 감량 수치를 알려줘 주차별로 알려줘. 개인차는 있는거 알아 감안할께. 골격근, 체지...

스위치온 다이어트의 감량 수치는 개인차가 있지만, 보통의 평균적인 결과를 다음과 같이 정리...

1주차 대비 4주차 체지방량이 늘었어

체지방량이 1주차 대비 4주차에 늘었다면, 몇 가지 요소를 고려해 볼 필요가 있습니다. 스...

1주차는 지방만 잘 빠졌는데 2주차 되니까 지방하고 근육이 같이 찌고있어 어떻게 해야할까

2주차에 접어들면서 지방과 근육량이 함께 증가한다는 것은 몇 가지 원인으로 설명할 수 있습...

3주차인데 체지방이 늘고 근육이 빠졌어.. 전체적인 체중은 감소했고..

3주차에 접어들면서 체지방이 늘고 근육량이 줄었다고 느껴진다면 몇 가지 요인을 고려해야 합...