스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

어떤 치즈 먹을 수 있어?

2주차에 허용되는 치즈는 주로 무염 천연 치즈, 즉 짠맛이 강하지 않은 것들이에요. 추천하...

2일차인데 간식으로 리코타치즈 샐러드 먹어도되?

리코타치즈 샐러드는 훌륭한 선택이 될 수 있습니다! 현재 진행 중인 1-3일차 단계에서는 ...

치즈랑 계란 언제부터 가능해?

스위치온 다이어트의 1-3일차에서는 주로 단백질 쉐이크와 함께 저탄수화물 식품을 중심으로 ...

두부면에 파스타토마토소스 , 모짜렐라치즈, 닭가슴살 소세지 해서 치즈오븐파스타 먹어도돼?

2주차 진행 중이라면, 허용된 식품과 단백질 섭취를 고려할 때 두부면에 파스타 토마토 소스...

스위치온에서 말하는 자연치즈 종류 알려줘

스위치온 다이어트에서 권장되는 자연치즈의 종류는 여러 가지가 있습니다. 자연치즈는 인공 첨...

점심 단백질쉐이크 먹고 저녁으로 샤브샤브랑 편백찜 먹었어 후식 죽도 세숟가락 먹고 육회 두젓가락 먹...

현재 4-7일차에 있는 상황에서 식사 구성을 보면, 샤브샤브와 편백찜은 단백질 섭취에 좋은...

아침: 토마토1개 오이2/3개 페타치즈30g 올리브유20g 블루베리13알 점심: 삼겹살김치볶음밥(삼...

아침과 점심 식단에 대한 조언 드릴게요! ### 아침 식단 - **토마토, 오이, 페타치...

실수로 7일차에 간식으로 치즈크림스팀빵 먹었어…

걱정하지 마세요! 다이어트 중간에 실수는 누구에게나 있을 수 있어요. 스위치온 다이어트에서...

두부 반모 계란 두개 토마토소스 체다치즈 1 피자치즈 넣은 두부 그라탕 먹어도돼?

현재 상황을 바탕으로 봤을 때, 당신이 계획하고 있는 두부 그라탕은 일정 부분 허용될 수 ...

내일 아침은 통밀빵에 땅콩100%버터 바르고 아보카도 계란 체다치즈 사과를 올려 먹고 점심은 소고...

먼저, 스위치온 다이어트 유지기에서의 식사는 균형 있는 영양 섭취가 중요하므로, 하루 총 ...