스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

망곰이 치즈 나초랑 과카몰리 먹어도 돼?

4주차에 접어드셨군요! 스위치온 다이어트의 중요한 목표는 체지방 감량과 대사 최적화입니다....

무탄수 식사에 치즈 먹어도돼?

네, 2주차 진행 중이라면 저녁 식사로 무탄수 단백질 식단을 지키면서 치즈를 포함하는 것은...

훈제오리 연어+막국수 닭가슴살 소세지 블루베리 망고 새우볶음밥 어묵 치즈 두유 곤약젤리 아몬드 시리...

4-7일차 스위치온 다이어트 단계에서 허용되는 식품을 살펴보겠습니다. 이 단계는 일반식으로...

리코타치즈먹어도돼?

리코타 치즈를 드셔도 좋습니다! 리코타 치즈는 단백질이 풍부하고 지방이 상대적으로 적은 치...

3주차인데, 치즈 먹어도 돼?

3주차에는 저탄수화물 식단을 유지하면서 체지방 감량을 극대화하는 단계입니다. 치즈는 기본적...

단호박에그슬럿(미니단호박, 달걀, 체다치즈, 모짜렐라치즈) 먹어도 되나요

네, 4주차에 접어들었다면 단호박 에그슬럿은 좋은 선택이 될 수 있습니다! 단호박은 필수 ...

2주차 1일 점심에 피자치즈 조금 먹어도 돼?

2주차에서는 저탄수화물 일반식을 중심으로 하는 것이 중요합니다. 피자 치즈는 고소한 맛과 ...

어떤 치즈를 먹으면 될까

스위치온 다이어트에서 치즈를 선택할 때는 주의할 점이 몇 가지 있습니다. 일반적으로 저염,...

스트링치즈 먹어도 돼?

스트링 치즈는 기본적으로 유제품으로, 단백질과 칼cium을 제공하는 좋은 간식 옵션이 될 ...

저염 치즈 한 장만 먹어도 돼?

네, 저염 치즈 한 장은 간단한 간식으로 괜찮습니다! 칼슘과 단백질을 함유하고 있어 건강에...