육포는 단백질이 풍부하고 저탄수화물인간식으로, 스위치온 다이어트 2주차에 적합한 간식 옵션...
네, 마라샹궈를 탄수화물 제한식으로 드시는 것은 가능합니다! 보통 마라샹궈는 다양한 채소와...
2주차 진행 중이라면 탄수화물 섭취에 주의해야 합니다. 마라샹궈는 보통 면이나 밥과 함께 ...
4-7일차에 계신다면, 현재 스위치온 다이어트의 초기 적응기 단계에 있습니다. 이 단계에서...
네, 진행 상태에 따라 질문에 답변드리겠습니다. 현재 3주차에 있으시다면, 24시간 단식 ...
저녁 식사에 무탄수화물식으로 과식한 것에 대해 걱정할 필요는 없습니다. 다만, 음식 선택과...
먼저, 수육과 식은 밥을 함께 드신 것에 대해 말씀드리자면, 저탄수화물 식단이기 때문에 고...
네, 4일차 점심과 저녁에 저탄수화물 식사를 해도 괜찮습니다! 스위치온 다이어트의 1주차(...
네, 4일차 저녁에 저탄수화물 식사를 하는 것은 가능합니다! 스위치온 다이어트 1주차에서는...