스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

24시간 공복 후에 먹어도 되는 점심 샐러드 골라줘 토마토바질샐러드, 훈제연어샐러드, 베이컨아보카도...

16일차에 접어든 상황에서 점심으로 적합한 샐러드를 선택하는 것은 중요해요. 이 시점에서 ...

샐러드에 토마토있는데 먹어도돼?

네, 4-7일차에 있는 지금, 샐러드에 토마토는 충분히 섭취할 수 있습니다! 토마토는 저칼...

맥도날드 베이컨토마토디럭스버거 점심으로 어때?

4-7일차에 있는 지금, 특히 저탄수화물 식단을 유지해야 할 시기이기 때문에 맥도날드 베이...

베이컨토마토디럭스 버거는 어때?

토마토랑 도시락 김 먹어도되나요?

4-7일차 단계에서 점심으로 토마토와 도시락 김을 먹는 것은 허용됩니다. **토마토**...

토마토 퓨레 먹어도 되나요?

토마토 퓨레는 스위치온 다이어트에서 허용되며, 건강한 식단의 일환으로 활용할 수 있어요. ...

방울토마토 조금 큰 크기 한알에 칼로리가 얼마정도일까?

많이 배고플때 방울토마토를 먹고싶은데 마지막 식사후 14시간 공복시간중에 몇알 먹어도될까?

2주차에서는 간헐적 단식과 인슐린 저항성 개선에 집중하고 있군요. 방울토마토는 수분이 많고...

오이 토마토 먹어도 되나요?

네, 오이와 토마토는 스위치온 다이어트 1-3일차에 섭취할 수 있는 허용 식품입니다! 이 ...

11일차 저녁식단이 원래는 무탄수식단인데 무가당요거트에 방울토마토 오이 넣은거랑 단백질쉐이크 먹어도...

2주차 진행 중이시라면, 저녁 식단에서 무탄수화물 단백질 식단이 기본 원칙이에요. 무가당 ...