스위치온 AI이거 먹어도 돼요?
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스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

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다이어트 고민, 함께 나눠봐요. 😃

2주차인데 아침에 프로틴 먹는건데 아침에 당근먹어도되?

네, 2주차에 아침에 당근을 먹는 것은 가능합니다! 당근은 저칼로리이며 섬유소가 풍부해 식...

프롬잇 프로틴칩 먹어도돼? 먹었으면 어떡해 1주차로 돌아가?

2주차간식여성

프롬잇 프로틴칩은 단백질이 포함되어 있으니 단백질 섭취 측면에서는 도움이 될 수 있습니다....

단백질쉐이크로 랩노쉬 프로틴드링크 쿠키앤크림맛을 먹어도 되나요?

나 프로틴 1끼 버ㄹ써 먹었고 점심 일반식 먹을지 아니면 샬러드 먹을지 고민중이야

유지기점심남성

점심 식사로 무엇을 선택할지 고민 중이라니, 좋은 고민이네요! 유지기에서는 균형 잡힌 식사...

단백질 쉐이크로 뉴케어 올프로틴 바나나맛 먹어도 되나요?

아침으로 프로틴 쉐이크에 우유타먹어도 괜차나요?

2주차

네, 2주차에 아침으로 프로틴 쉐이크를 우유에 타서 먹는 것은 괜찮습니다! 단, 우유를 선...

난 초고도비만인 상태야. 내일 스위치온 다이어트가 끝나면, 2주와 3주 프로그램을 번갈아가면서 계...

27일차여성

너무 좋은 계획을 가지고 계시네요! 초고도 비만인 상태라면 스위치온 다이어트를 통해 건강한...

빅씨스100일프로그램으로 운동해도될까

네, 빅씨스 100일 프로그램은 운동 목표를 설정하고 체형을 개선하는 데 도움이 될 수 있...

셀렉스 프로핏과 더단백 중 어떤게 적절한가요

사과에 땅콩100프로랑 단호박을 점심으로 먹는데 체소-단백질-탄수화물 순으로 먹으면 좋다고하는데 어...

4주차

점심식사에서 사과와 땅콩버터, 단호박을 조합하는 것은 매우 건강한 선택이에요! 체소-단백질...

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🔥가장 HOT한 질문

  • 1소고기는 3주차부터 허용식품이던데.. 2주차에는 안돼? 그럼 샤...
  • 2스위치온 4주차 끝나고 유지기에 돌입하려는데, 식단이랑 단식 같...
  • 3스위치온 다이어트 4주차 과정을 모두 끝냈어 그 다음은 어떻게 ...
  • 4삼각김밥 하나 탄수화물이 33g인데 저탄수식에서 밥 반 공기 정...
  • 5단식중에 제로 음료나 아이스크림 먹으면 단식이 깨지는건가요?? ...

✍️다이어트 칼럼

  • 한국판 위고비 나온다! K-비만 치료제 개발 전쟁, 승자는?
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  • 8개월 만에 ‘90→59kg’?! 김다예, 위고비 안 써도 된 이유

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