스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

4주차 저녁 쌀국수 먹어도 돼?

4주차에 저녁 식사로 쌀국수를 먹는 것은 권장되지 않습니다. 왜냐하면 쌀국수는 주로 탄수화...

4주차 식단 알려주세요

스위치온 다이어트 4주차의 식단은 체지방 감량을 극대화하는 데 중점을 두고 있습니다. 이 ...

4주차가 끝나고 또 다시 스위치온 다이어트를 1주차부터 진행하려 하는데 그 사이에 가져야 할 유지기...

스위치온 다이어트에서 4주차가 끝난 후 다시 1주차부터 진행하기 전 유지기를 갖는 것은 매...

4주차가 끝나면 어떻게 진행해야 해?

4주차가 끝나면, 이제 유지기로 들어가는 것이 중요합니다. 이 단계에서 대사 능력이 회복되...

스위치온 4주차 끝나고 일주일 휴식기 가진 후에 다시 1주차 시작하려고 하는데 맛있는거 많이 먹어도...

스위치온 다이어트의 4주차가 끝난 후 일주일의 휴식기를 가질 계획이시군요. 일주일 동안 "...

4주차인데 막창 먹어도 됌?

4주차 스위치온 다이어트에서는 체지방 감량을 극대화하는 단계입니다. 이 시기에는 지방과 탄...

하루 4끼말고 3끼 먹는거로 1~4주차 계획표 보여줘

스위치온 다이어트에서 하루 3끼 식사를 하는 경우, 각 주차별로 어떻게 식단을 계획할 수 ...

4주차 점심 메뉴 추천해줘

4주차의 점심 메뉴는 저탄수화물 식단을 유지하면서도 영양 균형을 고려해야 합니다. 이 시점...

4주차는 하루에 단백질 쉐이크-저탄수식단-단백질 쉐이크-저탄수식단 이잖아 근데 쉐이크-저탄수식단-...

네, 질문 주셔서 감사합니다! 4주차 다이어트 방식에 대한 고민이시군요. 4주차에는 하루...

4주차인데 떡 먹어도 되나요

4주차에 접어들었다면, 체지방 감량 극대화를 목표로 하는 단계입니다. 떡은 대부분 탄수화물...