스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

스위치온다이어트 9일차입니다. 3일간 단백질쉐이크 마신 후 체중 감량은 있었는데 이후 3일간 단백질...

스위치온다이어트를 9일차에 진행 중이시군요. 체중 감량 후 다시 체중이 늘어난 점에 대해 ...

스위치온다이어트 중에 식사 후 알파시디 먹어도 됨?

2주차에 접어든 "박용우 다이어트" 단계에서는 간헐적 단식의 원리를 활용하면서 인슐린 저항...

지금 스위치온 다이어트를 하고있는데 4주차인데 몸무게가 1키로도 안빠지고 근육도 안늘고 체지방도 안...

지금 4주차에 접어들었고, 목표 체중인 51-52kg을 향해 노력하고 계시는군요. 현재 몸...

스위치온 다이어트를 끝내고나서 2주간도 식단을 유지하고 꾸준히 운동을 하고난후 일주일의 단식으로 마...

안녕하세요! 스위치온 다이어트를 잘 마무리하시고, 2주간 식단을 유지하며 꾸준히 운동하시는...

스위치온 다이어트끝나고 2주후 5일단식 괜찮은지

네, 박용우 다이어트를 따른 후 2주 뒤에 5일 단식을 시도하는 것에 대해 말씀드릴게요. ...

3주차 마지막에 인바디결과로 체지방은 줄고 골격근은 회복세를 보였는데 다이어트 1일차 골격근량으로는...

현재 진행 중인 3주차에서 체지방은 줄고 골격근이 회복세를 보이는 것은 긍정적인 신호입니다...

스위치온다이어트중 술마셨으면

2주차 진행 중에 술을 마셨다면, 상황에 따라 다르게 대응할 수 있습니다. 스위치온 다이어...

스위치온 다이어트의 핵심은 단백질 섭취인 것 같은데 올리브오일은 지방 함유량이 많은데도 먹어도 되나...

스위치온 다이어트에서 단백질 섭취는 매우 중요한 요소입니다. 단백질은 근육 유지와 회복에 ...

스위치온 다이어트로 뺐는데 살이 다시 찌고 있어서 30시간 단식을 하려고 하는데 하고 나서 첫 끼로...

30시간 단식 후 첫 끼를 준비하는 것은 아주 중요한 과정이에요! 단식 후에는 소화 시스템...

파스타가 다이어트 식이라 들었는데 잠심 메뉴로 토마토 파스타나 새우로제 파스타 괜찮아??

7일차에 있는 남성분이시군요! 다이어트 중인 상황에서 점심으로 파스타를 고려하고 계신 것 ...