스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

아니 내가 지금 탄수화물98g, 당류 42g, 총 칼로리 1957칼로리 먹었는데, 뭐가 이렇게 먹고...

지금 4-7일차에 계신 만큼, 식사의 균형과 단식 원칙에 따라 식사를 조절하는 것이 중요합...

점심과 저녁 식단을 바꾸어서 4일차에 보쌈 먹어도 괜찮나요?

4일차에 보쌈을 먹는 것은 가능하지만, 몇 가지 주의할 점이 있습니다. 현재 4-7일차는 ...

보쌈정식 먹을건데... 막국수 먹어도 돼.?ㅠ

3주차에 계신 여성분이시군요! 지금 단계에서는 저탄수화물 식단을 유지하면서 무탄수화물 단백...

2일차에 보쌈 먹어도 돼?

2일차에 보쌈을 먹는 것은 추천하지 않습니다. 스위치온 다이어트의 첫 3일 동안은 체내 지...

보쌈이랑 굴젓 먹어두돼?

점심으로 보쌈과 굴젓을 먹는 것은 식단에 신중하게 접근해야 할 필요가 있어요. 4-7일차에...

24시간 단식 후 보쌈정식 먹어도 돼? 보쌈+밥+잡채+순두부찌개 구성

24시간 단식 후의 첫 식사는 신중해야 해요. 보쌈 정식은 기름기와 탄수화물이 있는 식사라...

2주차 저탄수화물식으로 보쌈 먹어도되나요

2주차 스위치온 다이어트에서 저탄수화물 일반식을 선택할 수 있는 기간이에요. 보쌈을 드시는...

보쌈 먹으면 안되는거야??

4-7일차 스위치온 다이어트 단계에서 보쌈은 기본적으로 허용되지 않습니다. 보쌈은 돼지고기...

1주차에 굴보쌈 먹어도대? 배추랑 굴이랑 보쌈 싸먹는 거

네, 1주차 (4-7일차)이신데 굴보쌈에 대한 질문이시군요. 기본적으로 1주차에는 저탄수화...

저녁 무탄수 수육이나 보쌈먹어도 돼?

네, 2주차에서 저녁에 무탄수화물 단백질 식사를 하는 것이니까 수육이나 보쌈을 섭취하는 것...