네, 단식 중에 카모마일 티를 드시는 것은 가능합니다! 카모마일 티는 칼로리가 없어서 단식의 효과를 방해하지 않으며, 오히려 긴장을 풀고 안정감을 주는 데 도움을 줄 수 있어요.
단식 중 이완을 원하신다면 아주 좋은 선택이에요. 허브차니까 수분도 보충할 수 있고, 위장에도 부담이 적답니다. 단식 중 과도한 카페인 섭취를 피하는 것이 좋기 때문에, 카모마일처럼 차분한 허브차를 선택하신 건 현명한 판단입니다.
단, 단식이 종료된 후 식사할 시간을 고려하여 너무 많은 양은 피하는 것이 좋겠어요. 필요하다면 다른 허브차들, 예를 들어 페퍼민트 차나 루이보스 차도 좋으니 다양한 옵션을 시도해 보세요! 이런 제품들은 편안한 시간을 제공해 줄 수 있어요.
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