AI 다이어트 고민상담카페에서 파는 것 중 먹을만한 것 없을까? 그리고 알라보에서 파는 머쉬룸 아보카도 샌드위치에서 빵 빼고 먹어도 돼?

2주차에 계신 만큼, 저녁에 먹을 수 있는 카페 메뉴로는 저탄수화물 식단에 맞는 옵션을 선택하는 것이 중요합니다. 예를 들어, 샐러드나 단백질이 풍부한 메뉴(닭가슴살, 연어 등)를 선택하시면 좋습니다. 드레싱은 저당이나 올리브유 기반의 드레싱을 사용하시는 것이 좋습니다.

알라보의 머쉬룸 아보카도 샌드위치에서 빵을 빼고 드시는 것은 가능합니다. 빵을 제외하고 아보카도와 머쉬룸을 먹는 것은 건강한 지방과 단백질을 섭취하는 좋은 방법입니다. 다만, 이 경우에는 다른 단백질 식품(예: 삶은 계란, 치킨 등)을 추가하여 영양 균형을 맞추는 것이 좋습니다.

다이어트 중에는 탄수화물 섭취를 제한해야 하므로, 항상 허용 식품을 고려하여 선택해 주세요. 추가 질문이 있으시면 언제든지 말씀해 주세요!