스타벅스에서 스위치온 다이어트 4-7일차에 적합한 메뉴를 선택할 수 있어요! 이 단계에서는 주로 단백질과 저탄수화물 식단을 중심으로 하니까요.
병아리콩 샐러드: 건강한 단백질 원천인 병아리콩이 들어 있는 샐러드를 선택하세요. 드레싱은 가볍게, 오일과 식초로 조합된 것으로 선택하면 좋습니다.
치킨 샐러드: 구운 치킨이 포함된 샐러드도 좋은 선택입니다. 나트륨 함량이 적은 드레싱을 요청하면 더욱 좋겠죠.
플레인 요구르트: 건강한 간식으로 플레인 요구르트를 선택하세요. 추가로 계절 과일을 곁들여 먹으면 상큼함을 더할 수 있어요.
아메리카노: 음료로는 설탕이 없는 아메리카노나 블랙 커피가 좋습니다. 카페인 섭취를 신경 쓰셔야 한다면, 대체 음료로 허브티도 추천드려요.
이 외에도 파네리나나 볶음 채소가 포함된 다른 샐러드 옵션이 있다면 좋습니다. 스타벅스에서는 건강한 맛을 즐기면서도 다이어트를 유지할 수 있는 다양한 선택지가 있으니 한 번 시도해 보세요!
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