AI 다이어트 고민상담포케에 들어있는 마늘후레이크 먹어도돼?

마늘 후레이크는 스위치온 다이어트에서 허용되는 식품입니다. 특히 4-7일차에는 마늘과 같은 향신료가 허용되며, 이는 다이어트에 긍정적인 영향을 줄 수 있습니다. 마늘은 대사 촉진과 면역력 강화에 도움을 줄 수 있는 성분이 많기 때문입니다.

그러나 마늘 후레이크의 양념이나 첨가물이 포함되어 있다면, 나트륨이나 설탕 함량을 확인하는 것이 중요합니다. 가능하면 가공되지 않은 형태의 마늘을 사용하는 것이 좋습니다. 포케에 들어간 마늘 후레이크를 드실 때는 이 점을 고려하시고, 적당량 섭취하시면 됩니다.

식사에 마늘 후레이크를 추가하여 풍미를 더하는 것은 좋은 선택이 될 수 있습니다. 다른 궁금한 점이 있으면 언제든지 질문해 주세요!

🔎 더 나은 방법이 있을까요?

“전문가와 함께라면 더 쉬워집니다”

나만의 상황과 목표에 맞는 구체적인 조언을 받아보세요.
무료 상담으로 첫 걸음을 시작할 수 있어요.

💬지금 바로 무료 상담받기

✓ 1:1 맞춤 상담✓ 부담 없는 첫 상담