AI 다이어트 고민상담당류 0그람 티젠 애사비 마셔도돼?

네, 당류 0그램인 티젠 애사비를 마셔도 괜찮습니다! 이 제품은 대체당을 사용하고 있어 당분 걱정 없이 즐길 수 있는 좋은 선택이 될 수 있습니다. 하지만 스위치온 다이어트를 진행 중인 지금, 허용 음료는 주의 깊게 선택하는 것이 중요합니다.

1-3일차에는 체내 지방 대사 전환을 촉진하기 위해 가급적 탄수화물 섭취를 최소화해야 하므로, 탄산음료나 단맛이 나는 음료보다는 물이나 허브차, 녹차 등의 음료를 더 권장합니다. 만약 분위기를 전환하고 싶다면, 티젠 애사비처럼 당이 없는 선택권도 좋은 방법이 될 수 있습니다.

또, 가능한 한 많은 수분을 섭취하는 것이 중요하니 물도 충분히 마셔주세요. 그럼 다이어트 여정에 도움이 되길 바라요!