AI 다이어트 고민상담닭가슴살 소시지는 보통 먹으면 안 된다고 보면 되는 거지? 옥수수 전분 이런 거 들어가있네 쩝
작성일: 2025-10-14 16:27
네, 맞습니다! 스위치온 다이어트 관점에서 닭가슴살 소시지는 일반적으로 권장되지 않습니다. 그 이유는 대부분의 닭가슴살 소시지가 옥수수 전분 같은 첨가물이 포함되어 있어서 탄수화물 섭취를 늘릴 수 있기 때문이에요. 스위치온 다이어트는 저탄수화물, 고단백 식단을 지향하기 때문에 이러한 가공식품은 피하는 것이 좋습니다.
대신, 순수한 닭가슴살을 구워서 직접 먹거나, 저염의 삶은 닭가슴살을 활용하는 방법을 추천드립니다. 그리고 채소를 곁들여서 영양소도 풍부하게 섭취하면 좋겠죠! 만약 소시지 형태의 간편한 단백질이 필요하다면, 천연 단백질 제품을 선택하는 것이 더 나은 옵션일 수 있습니다.
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