AI 다이어트 고민상담스리라차소스 먹어도되나요

스리라차 소스를 1-3일차 동안 사용하는 것은 주의가 필요합니다. 스위치온 다이어트 초기 단계에서는 설탕이나 인공 첨가물이 포함된 조미료를 피하는 것이 중요하거든요. 일반적으로 스리라차 소스에는 설탕이 들어가 있어, 이 단계와 잘 맞지 않을 수 있습니다.

대신, 허브와 향신료를 활용하거나, 저염 간장과 함께 고추가루를 섞어서 매운 맛을 낼 수 있어요. 이런 조합은 건강에 더 좋은 선택이면서도 충분히 맛을 낼 수 있습니다.

생리 주기를 고려한다면, 초기 단계에서는 식사에 대한 철저한 조절이 필요하므로, 최대한 단순하고 자연스러운 맛을 추구하는 것이 좋아요.

다양한 소스 대안을探索해보세요. 예를 들어, 매콤한 맛이 필요할 경우, 저염 간장과 고추 플레이크를 섞어 보세요. 이런 식으로 건강한 방법으로 매운 맛을 즐기시면 좋을 것 같아요!

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