어제 단체 회식이라 술과 고기를 많이 먹었는데 오늘 24시간 단식하면 그나마 괜찮을까?

무탄수 먹어야하는데 버터 한조각이랑 맛술 써도되나 알배추 돈전지 수육 굴 일케먹을러구

스위치온다이어트중 술마셨으면

어제 공복 24시간 하고 오늘 아침은 단백질 쉐이크, 점심은 갈비탕이랑 가지튀김 먹었어. 지금도 살짝 배부른데, 저녁은 서브웨이 로티세리치킨 샐러드를 먹을까? 단백질 쉐이크를?

단식날인데 어제 저녁 10시전에 저녁먹었으면 오늘 점심때 쉐이크 먹어도 단식시간 충족한가

평소보단 활동량이 많았는데 외부 활동이라 단체 도시락을ㅠ 금지 식품 중 튀김 물만두 2개, 가라아게에 마요네즈, 동그랑땡3개, 파스타 조금, 무말랭 조금 먹었는데 나 망했어?

오늘 평소보단 활동량이 많았는데 외부 활동이라 단체 도시락을ㅠ 금지 식품 중 튀김 물만두 2개, 가라아게에 마요네즈, 동그랑땡3개, 파스타 조금, 무말랭 조금 나 망했어