AI 다이어트 고민상담단식 중 아메리카노 가능해?
작성일: 2024-12-03 10:16
조회 40
추천 0
유지기
단식 중 아메리카노는 허용됩니다. 스위치온 다이어트에서는 아메리카노와 같은 블랙커피를 오전 중 한 잔 섭취하는 것이 가능합니다. 이는 칼로리가 없고, 대사 촉진에 도움을 줄 수 있기 때문입니다.
다만, 단식 기간 동안에는 설탕이나 크림과 같은 첨가물을 피하는 것이 중요합니다. 아메리카노를 마실 때는 반드시 블랙으로 드시고, 수분 섭취를 위해 물도 충분히 챙기세요. 이렇게 하면 단식의 효과를 극대화할 수 있습니다.
* AI가 생성한 답변이므로 부정확한 정보가 있을 수 있습니다.
정확한 정보는공식 유튜브 채널에서 확인해주세요.
* AI 모델은 지속적으로 개선 중입니다.
아직 댓글이 없습니다. 첫 번째 댓글을 남겨보세요! 😍