네, 돼지고기를 먹을 때 쌈장을 찍어 드셔도 괜찮습니다! 다만, 쌈장 선택에 주의하는 것이 중요해요. 일반 쌈장은 당 함량이 높을 수 있기 때문에, 저당이나 건강한 재료로 만들어진 쌈장을 선택하는 것이 좋습니다.
돼지고기는 특히 살코기를 우선적으로 선택하고, 기름기를 적게 하는 조리 방법(구이나 수육 등)을 추천드립니다. 쌈을 함께 먹는다면, 신선한 채소와 함께 하면 더욱 건강하게 즐길 수 있습니다.
혹시 쌈장을 선택할 때, 제품 성분을 체크하여 인공 첨가물이나 과당이 적은 것을 찾는 것도 좋은 방법이에요. 이렇게 하면 스위치온 다이어트의 원칙을 지키면서도 맛있고 건강하게 식사를 즐길 수 있습니다!
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