스위치온 AI이거 먹어도 돼요?
블로그질문글
QnA
영양성분코칭

© 2025 이거 먹어도 돼요? All rights reserved.

제휴 및 광고 문의: healthbiz.ai@gmail.com

* 파트너스 활동을 통해 일정액의 수수료를 제공받을 수 있습니다.

AI 다이어트 고민상담참소스를 대체할 소스레시피를 알려줘 간장소스에 달달한 맛이 났으면 좋겠어

작성일: 2025-10-28 12:28

참소스를 대체할 소스 레시피를 찾고 계시군요! 간장소스에 달콤한 맛을 더한 레시피를 소개해 드릴게요.

달콤한 간장 소스 레시피

재료:

  1. 간장 - 3 큰술
  2. 물 - 2 큰술
  3. 아가베 시럽 또는 꿀 - 1 큰술 (단맛을 원하신다면)
  4. 마늘 - 1 쪽 (다져서 또는 가루 형태로)
  5. 생강 - 1 작은술 (선택사항, 다진 형태로)
  6. 참기름 - 1 작은술 (고소한 맛을 추가)

조리법:

  1. 위의 모든 재료를 작은 그릇에 넣고 잘 섞어 주세요.
  2. 소스의 맛을 보고, 필요에 따라 간장이나 단맛을 조절하세요.
  3. 재료가 고루 섞이면, 소스를 다림판에 담아 사용할 준비를 합니다.

팁

  • 이 소스는 샐러드 드레싱, 볶음 요리, 또는 채소에 곁들여 먹기 좋은 조합이에요.
  • 달달한 맛이 더 필요하면 아가베 시럽이나 꿀의 양을 조금 더 늘려보세요!
  • 간장 대신 저염 간장을 사용하면 나트륨 섭취를 줄일 수 있어요.

이렇게 만들면 스위치온 다이어트의 원칙에 맞춘 맛있고 건강한 소스를 즐길 수 있습니다. 혹시 다른 아이디어가 필요하시거나 조정할 점이 있다면 언제든지 말씀해 주세요!

🔎 더 나은 방법이 있을까요?
다이어트 상담 - PYVWA

“같은 고민을 가진 분들이 많이 찾아주세요”

나만의 상황과 목표에 맞는 구체적인 조언을 받아보세요.
무료 상담으로 첫 걸음을 시작할 수 있어요.

💬지금 바로 무료 상담받기

✓ 1:1 맞춤 상담✓ 부담 없는 첫 상담

* AI가 생성한 답변이므로 부정확한 정보가 있을 수 있습니다.
 정확한 정보는공식 유튜브 채널에서 확인해주세요.

* AI 모델은 지속적으로 개선 중입니다.

유사한 게시글

• 연어 메밀소바 먹어도될까? 구운연어, 야채에 메밀소바를 쯔유소스랑 먹는 형태야
• 통밀 또띠아 + 저당 머스타드소스 + 닭가슴살 + 양상추로 랩 해먹어도 돼?
• 6일차인데 애사비톡매실 물에 타마셔도돼? 대체당에리스리톨이야 수크랄로스랑 카라멜색소 소량 포함됐대
• 1. 점심 저탄수식을 저녁으로 대체 가능한지? 2. 굽네치킨 오리지날을 껍질 제거 후 섭취 가능한지?
• 병아리콩 곤약면을 활용한 레시피 알려줘
• 감자를 활용한 음식레시피 있을까?
• 간장 계란밥에 간장이랑 참기름 넣어 먹어도돼?
• 와사비랑 간장 먹어도 되나요
• 배란기라 입이 터질려는데 이때 달달한게 먹고싶은데 키토초콜렛먹어도돼?

최신 게시글

• 유지기 4주차에 접어들었습니다. 이전과 대비하여 식사량도 늘어나고 군것질이 당기고, 허기 지는 간격이 잦아졌습니다. 다시 1일차부터 시작하는게 좋은지 좋은 방법을 제안 바랍니다.
• 소세지 김밥 먹어도될까?
• 허용식품 내에서 배부르게 먹어도 돼?
• 두부한모를 다 먹었는데 괜찮아?
• 3일차에 두부한모 구이랑 그린 샐러드 한통 먹어도 돼?
• 2일차 회식이라 술마시고 안주먹었는데 1일차부터 다시 시작해?
• 맥반석계란 먹어도 되 ?
질문 더보기
AI 에게 질문하러 가기 →

🔥가장 HOT한 질문

  • 1이제 4주차인데 몸무게가 2주차 시작할때랑 계속 똑같아 실패한걸...
  • 2방울토마토가 3쨋주부터 먹을 수 있는지 모르고 먹어버렸어요.. ...
  • 34주차 끝나가는데 여기서 살을 더 빼고 싶으면 식단을 계속 유지...
  • 4잡곡밥으로 적게 해서 제육볶음, 김칫국, 콩나물무침, 양배추찜으...
  • 54주차 완료후 스위치온 한번더하고깊으면 언제부터 다시 시작할수있...

✍️다이어트 칼럼

  • 한국판 위고비 나온다! K-비만 치료제 개발 전쟁, 승자는?
  • 풍자가 18kg 뺐는데… 다이어트 정체기, 도대체 왜 오는 걸까?
  • 8개월 만에 ‘90→59kg’?! 김다예, 위고비 안 써도 된 이유

⚡실시간 건강 뉴스

🩺공식 제품

스위치온 다이어트 프로그램

스위치온 다이어트 단백질

박용우 박사 공식 배합

내 몸 혁명 + 스위치온 다이어트 도서

스위치온 다이어트 필독서

내 몸 혁명 + 지방 대사 켜기

📈자주 찾는 키워드

  • #단식
  • #쉐이크
  • #저녁
  • #점심
  • #단백질
  • #2주차
  • #탄수화물
  • #탄수
  • #닭
  • #추천
  • #식단
  • #3주차
  • #간식
  • #두부
  • #아침
  • #요거트
  • #하루
  • #1주차
  • #계란
  • #소스
  • #다이어트
  • #4주차
  • #음식
  • #식사
  • #허용
  • #가슴
  • #치즈
  • #시작
  • #운동
  • #샐러드
  • #다시
  • #유지
  • #섭취
  • #현미
  • #메뉴
  • #그릭
  • #소고기
  • #수육
  • #오늘
  • #일반
  • #식품
  • #조금
  • #지방
  • #야채
  • #샤브샤브
  • #제로
  • #공복
  • #참치
  • #치킨
  • #커피
  • #김치
  • #우유
  • #구이
  • #간장
  • #양배추
  • #체지방
  • #버터
  • #삼겹살
  • #아몬드
  • #가루
  • #김밥
  • #프로
  • #고기
  • #토마토
  • #볶음
  • #두유
  • #파스타
  • #외식
  • #무가당
  • #소금
  • #칼로리
  • #제한
  • #당류
  • #족발
  • #몸무게
  • #가능
  • #굽네
  • #땅콩
  • #알룰로스
  • #아메리카노
  • #다음
  • #연어
  • #계속
  • #저당
  • #돼지고기
  • #양념
  • #음료
  • #고구마
  • #술
  • #설탕
  • #보쌈
  • #생리
  • #메밀
  • #감자
  • #공기
  • #오리
  • #하나
  • #옥수수
  • #체중
  • #그램
필그램 영양제 할인 배너
“마른 이유 있었네” 한채아, 헬스장서 ‘이 운동’ 인증… 뭐였을까?

“마른 이유 있었네” 한채아, 헬스장서 ‘이 운동’ 인증… 뭐였을까?

‘자기 PR’ 시대 속 의사의 SNS 활용, 어디까지 괜찮을까? [의사들 생각은…]

‘자기 PR’ 시대 속 의사의 SNS 활용, 어디까지 괜찮을까? [의사들 생각은…]

강동경희대학교병원, 차세대 방사선치료 시스템 도입

강동경희대학교병원, 차세대 방사선치료 시스템 도입

응급실 수용 곤란 11만건… ‘인력 부족 탓’ 133% 증가

응급실 수용 곤란 11만건… ‘인력 부족 탓’ 133% 증가

간호간병 통합 서비스 10년째인데… 일반 병동에 머무는 환자들, 왜? [간병 리포트]

간호간병 통합 서비스 10년째인데… 일반 병동에 머무는 환자들, 왜? [간병 리포트]

Video

추천 영상

💊 추천 제품

스위치온 다이어트 프로틴

스위치온 다이어트 프로틴

피토틱스 팍시 다이어트

피토틱스 팍시 다이어트

무설탕 프로틴 시리얼

무설탕 프로틴 시리얼

뷰비타 슬림핏 혈당 다이어트

뷰비타 슬림핏 혈당 다이어트