AI 다이어트 고민상담자몽은 허용식품이 아니지?

맞아요, 자몽은 스위치온 다이어트의 허용식품 목록에 포함되지 않습니다. 자몽은 과일 중에서도 당도가 있고 산미가 있어, 다이어트 중에는 피하는 것이 좋아요. 대신, 저탄수화물 다이어트를 위해 녹황색 채소나 더 낮은 당도의 과일, 예를 들어 블루베리 같은 대안을 고려해보세요.

간혹 자몽이 다이어트에 좋다는 이야기도 있지만, 스위치온 다이어트의 원칙에 따라 허용되지 않는 식품은 지양하는 것이 최선입니다. 대신, 다른 채소나 저당 과일을 활용하여 다양한 영양소를 섭취하는 방법을 추천해 드립니다.

또한, 이 시점에서 단백질 보충제나 유산균 같은 제품을 통해 영양을 보충하는 것도 생각해 볼 수 있습니다. 이들 제품은 체중 감량과 장 건강에 도움을 줄 수 있으니 참고하세요!

🔎 더 나은 방법이 있을까요?

“맞춤형 조언으로 실질적인 도움을 받아보세요”

나만의 상황과 목표에 맞는 구체적인 조언을 받아보세요.
무료 상담으로 첫 걸음을 시작할 수 있어요.

💬지금 바로 무료 상담받기

✓ 1:1 맞춤 상담✓ 부담 없는 첫 상담