AI 다이어트 고민상담캐모마일티 마셔도될까?

네, 캐모마일 티는 스위치온 다이어트 중에 마셔도 됩니다! 캐모마일 티는 천연적인 허브 차로, 식사 사이에 수분을 보충하고 편안함을 주는 데 좋은 선택입니다. 이 티는 소화에도 도움이 되고, 스트레스를 줄이는 데 효과적일 수 있어요.

다만, 특별히 달게 하지 않고 순수한 상태로 마시는 것이 좋고, 카페인이 없어서 수면에도 방해가 되지 않습니다. 티를 즐기는 방식으로 캐모마일과 다른 허브를 섞어서 차로 즐기는 것도 괜찮은 아이디어입니다.

일상적으로 필요한 수분과 함께 차를 마시면 다이어트 과정에서의 만족감도 더해줄 수 있겠죠! 다른 차들도 섞어 마셔보면 좋고, 만약 특정한 브랜드의 캐모마일 티를 찾고 있다면, 품질과 첨가물을 잘 확인해보세요. 전체적으로 건강한 선택이 될 거예요!

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