AI 다이어트 고민상담스타벅스에서 먹을 수 있는걸 추천해주세요

스타벅스에서 스위치온 다이어트를 고려한 식사를 선택하는 것은 좋은 아이디어입니다! 현재 4-7일차에 계신 만큼 저탄수화물 일반식을 지향하는 것이 중요하겠네요. 다음과 같은 추천을 드립니다:

1. 샐러드: 스타벅스의 다양한 샐러드 중에서도 단백질이 풍부한 옵션을 선택하세요. 예를 들면, 치킨이나 연어가 포함된 샐러드를 고르면 좋은 선택이 될 수 있습니다. 드레싱은 최소한의 양을 사용하면 좋습니다.

2. 단백질 샌드위치: 단백질이 풍부하고 탄수화물은 적은 샌드위치, 예를 들어 치킨이나 칠면조 고기 기반의 샌드위치를 선택하시는 것도 괜찮습니다. 빵 대신 속재료만 선택할 수 있다면 그게 더 좋겠죠.

3. 아메리카노 또는 허브티: 음료는 칼로리가 낮으면서도 맛있게 즐길 수 있는 아메리카노나 허브티를 선택하면 좋습니다. 설탕이나 시럽은 피하고 기능적이고 건강한 음료를 선택하세요.

4. 스낵: 만약 간식이 필요하다면, 스타벅스에서 제공하는 견과류나 그릭 요거트를 선택하는 것도 좋은 선택입니다. 단백질 보충에 도움이 됩니다.

스타벅스의 메뉴는 시즌이나 지역에 따라 다양하므로, 가능하다면 현장에서 추가적인 재료나 조리법에 대해 문의해 보는 것도 좋습니다. 다이어트 단계에 맞는 건강한 식사로 현명한 선택을 하시길 바랍니다!

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