굽네치킨 오리지널은 매우 맛있지만, 스위치온 다이어트의 4-7일차에 맞춰서는 추천하지 않습니다. 이 시기에는 탄수화물과 지방 섭취를 최대한 제한하고, 단백질과 채소 위주의 균형 잡힌 식사가 중요하기 때문입니다. 굽네치킨 오리지널은 프라이드 치킨에 비해 상대적으로 기름기가 덜하지만, 여전히 철분 소스와 같은 양념이 포함되어 있어 염분과 탄수화물 섭취가 부족하지 않을 수 있습니다.
이 단계에서는 저탄수화물 일반식을 선택하는 것이 좋으며, 잡곡밥 반 공기와 함께 단백질 위주인 생선, 닭가슴살, 두부 등을 섞어 드시는 것이 이상적입니다. 그래야 몸이 지방을 효과적으로 태우고 대사 건강을 유지하는 데 도움이 됩니다. 허용된 재료로 자신만의 건강한 치킨 요리를 만들어보는 것도 좋은 방법이에요!
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